móveis planejados bh (4)

Reais benefícios de adquirir móveis planejados

Este mês vê uma nova colaboração no mercado de sofás de tecido do Reino Unido.

O fabricante de sofá de tecido com sede em County Durham, Sofa So Good, alinhou-se com um dos maiores grossistas de móveis do Reino Unido, o TCS.

A SSG comprometeu-se exclusivamente com varejistas independentes no Reino Unido e na Irlanda. Com a fábrica da empresa com sede em County Durham, todos os sofás da empresa são manufaturados no Reino Unido, mantendo as habilidades e o profissionalismo da atual equipe de funcionários Sofa So Good.

Este novo empreendimento reúne o já estabelecido Sofa So Good e sua equipe com o MD de TCS, Thomas Small, para formar o recém-criado SSG.

O SSG será construído sobre os pontos fortes da equipe de gerenciamento, incluindo Gerald Cutherbertson, Scott Latta e Thomas Small.

móveis planejados bh (1)

Gerald Cutherbertson traz seus 30 anos de experiência em design e desenvolvimento e experiência comercial para executar o Sofa So Good a partir de 2009. Gerard tem um histórico comprovado no setor de móveis trabalhando com clientes como Argos, GUS e Littlewoods. O seu novo papel no SSG será o principal designer / diretor e um dos dois principais acionistas.

Gerard e a equipe se juntam ao diretor de operações, Scott Latta. Scott esteve no negócio de estofos nos últimos 20 anos, desde a fabricação até o designer de padrões e ganhando qualificações de gerenciamento de negócios. Scott traz consigo uma grande experiência trabalhando com grandes múltiplos, como Argos, GUS e Tesco, para citar apenas alguns.

Completar a equipe é Thomas Small, MD de TCS. A Thomas integrará o lado da fabricação do SSG com sua equipe existente de especialistas em logistica, armazenagem e distribuição.

Juntos, a SSG fornecerá aos varejistas independentes uma grande disponibilidade de estoque de toda a coleção de sofás de tecido em um cronograma de entrega de 7-14 dias.

Para complementar o alcance, os extras opcionais, como os grupos de cantos modulares, as opções de integração de sofá-cama e de repostas, oferecem flexibilidade para aprimorar as ofertas dos varejistas aos seus clientes. Site para móveis planejados

A Oak Furniture Land, o maior varejista britânico de móveis de madeira sólida, abriu recentemente seu primeiro showroom em Haverfordwest.

Apresentando um mezanino, o showroom de 13.700 pés quadrados está localizado no Withybush Retail Park. O novo showroom criou sete novos empregos e faz parte dos planos de expansão da empresa.

A nova loja Haverfordwest possui mais de 20 gamas – incluindo a recém-lançada gama St Ives – um clássico estilo country. O showroom também apresenta uma ampla gama de sofás e poltronas, todos com molduras de madeira de 100 por cento e bases de mola de serpentina de aço de alta qualidade forte para suporte e durabilidade.

móveis planejados bh (2)

Jason Davies, gerente regional da Oak Furniture Land, diz: “Na sequência do sucesso das nossas lojas de Cardiff e Swansea, estamos realmente entusiasmados por abrir nossa terceira loja de galês e nosso primeiro showroom em Haverfordwest. A loja desempenha um papel importante em nosso programa de expansão em todo o Reino Unido, que já criou mais de 500 empregos em todo o país “.

Como uma das mais importantes exposições de móveis comerciais da região, a Exposição de Mobiliário de Exportação (EFE) 2017 ganhou muito interesse e a indústria está cheia de antecipação pelas várias oportunidades e idéias que a EFE tem para oferecer. Os compradores acudiram a Kuala Lumpur para participar da 13ª edição da EFE no início deste ano para iniciar a temporada de compras na Ásia.

Um total de 10.870 visitantes de 140 países participaram da exposição EFE deste ano, um impressionante aumento de 18,7% em relação ao ano anterior. Houve um aumento de visitantes estrangeiros, com um total de 7140, um aumento de 20% em relação ao ano.

Os 10 principais países visitantes foram a China, Índia, Cingapura, EUA, Austrália, Japão, Filipinas, Reino Unido, Indonésia e Vietnã. Os compradores internacionais por região concluíram que 37% da Ásia, 21% do Sudeste da Ásia, 13% da Europa, 10% dos EUA, 7% da África e Oceania seguiram 6% do Oriente Médio.

A feira cobriu uma área de 32.000 m², um aumento de 2000m² em relação ao ano passado. 269 ​​fabricantes de móveis, fornecedores de mobiliário, exportadores e designers apresentaram suas coleções mais recentes e impressionantes.

Este ano, a EFE continua a expandir sua pegada global ao receber visitantes de 141 países, incluindo novos compradores do Kosovo, Botswana, Bielorrússia, Ilhas Virgens, Lituânia, Finlândia, Islândia, Argentina, República Tcheca e Ruanda. Os expositores tiveram a oportunidade de se encontrarem com esses novos compradores para redes e expansão do mercado.

Um dos destaques do show foi o Pavilhão de Exportação da Índia no Hall 8, com um espaço total de 1002m² e 15 empresas expositoras. O Pavilhão de Exportação da Índia foi disponibilizado com o principal objetivo de fornecer fabricantes locais de móveis para exportar para a Índia, a maior democracia do mundo. A Índia é uma das economias de mais rápido crescimento hoje, com seu mercado de móveis no valor de US $ 17,822m.

Vários seminários foram realizados durante dois dias da feira, com 12 oradores das associações de móveis AFA & FederMobili, designers da Itália, Austrália e Bélgica e muito mais.

móveis planejados bh (3)

Foram mantidos ocupados com os amplos displays de produtos e seleções mais recentes da Malásia, da China e da região mais ampla. O show ofereceu uma gama completa de móveis com seleções extensas de estilos modernos e contemporâneos para jantar, quarto, sala de estar, escritório, ocasionais, crianças, ao ar livre, bem como acessórios de móveis e hardware. A FEE continua a atrair novos compradores e visitantes para a fonte de Seus móveis. O evento já foi entregue novamente, apesar das incertezas econômicas globais. Isso ressalta o contínuo apelo da EFE e como ela permanece relevante no mercado global de móveis. Outro recurso significativo é o comprador de alta qualidade que atrai de todo o mundo. O feedback positivo dos expositores com livros de pedidos fortes é um impulso para a EFE, que comemorará seu 14º aniversário no próximo ano. Com mais de uma década de experiência desde o seu evento inaugural em 2005, a EFE continua sendo um dos canais mais distintivos para as empresas regionais e internacionais a penetrar no mercado global. É reconhecido entre os compradores internacionais por qualidade, valor e ampla seleção de todos os tipos de móveis, incluindo os esperados conjuntos de jantar de madeira da Malásia, o quarto e os móveis de roupa. A próxima edição da EFE será realizada de 9 a 12 de março de 2018 em Kuala Lumpur Convention Center, com outras oportunidades de compra e networking que aguardam compradores e visitantes globais.

dermatologista bh (4)

Confira dicas dos dermatologistas para cuidados com a pele!

Os especialistas em pele dizem que a melhor maneira de manter sua pele saudável e parecer jovem é protegê-la do sol e não fumar: e depois disso, cuidar de como você lava, hidrata sua pele e protege também.

De acordo com uma pesquisa da British Association of Dermatologists realizada em 2008, muitos britânicos não sabem que a proteção solar pode manter a pele mais jovem, acreditando que a aplicação de um hidratante diário, comer uma dieta saudável, beber muita água e ter massagens faciais será suficiente .

O oficial de campanha Sun Awareness da Associação, Maria Tabou, disse à imprensa no momento em que tais medidas terão “nenhum lugar próximo ao impacto anti-envelhecimento da proteção solar”.

Não só a exposição ao UV aumenta o risco de câncer de pele de uma pessoa, mas também afeta a elastina na pele, o que leva a rugas e ao envelhecimento da pele induzido pelo sol, como couro e pigmentação manchada. Destaque abaixo são 5 dicas para uma pele saudável …

Dica # 1 para pele saudável: proteção solar
Fotografia de senhora com creme de sol no ombro em forma de sol
Certifique-se de proteger sua pele do sol para manter a pele saudável
De acordo com a Mayo Clinic em Rochester, Minnesota, EUA, uma organização sem fins lucrativos com reputação internacional, a maioria das mudanças observadas no envelhecimento da pele são realmente “causadas por uma vida de exposição ao sol”. Dr. daniela figueiredo BH

Para proteger-se do sol, eles aconselham os três métodos a seguir (com a proteção máxima que vem de usar os três).

Evite o sol durante horas de alta intensidade: os raios do sol causam mais danos entre as 10h e as 16h, portanto, limite o tempo que você gasta fora durante esse período.
Use roupas de proteção: use camisas de manga comprida, calças longas ou calças e um chapéu com aba larga. Lembre-se de que o tecido tecido apertado (por exemplo, denim) oferece uma melhor proteção do que os tecidos vagamente tecidos, como malhas.
Use protetor solar: vá para um protetor solar de amplo espectro com um SPF (fator de proteção solar) superior a 15 e aplique generosamente cerca de 20 minutos antes de sair e depois a cada duas horas. Você precisará aplicar com mais freqüência se você entrar na água ou suar muito.

dermatologista bh (5)
Dica # 2 para pele saudável: não fume (e veja o álcool)
A pesquisa mostra que fumar sozinho envelhece a pele. Em um estudo publicado nos Archives of Dermatology em 2007, pesquisadores da Universidade de Michigan, Ann Arbor, nos EUA, descreveram como examinaram os braços internos superiores de fumantes e não fumantes de 22 a 91 anos e descobriram que depois de tomar Na idade da conta e outras variáveis, o número de pacotes de cigarros que os fumantes fumavam por dia estava significativamente ligado ao envelhecimento da pele. Eles olharam para a pele nos braços internos superiores para minimizar a influência da exposição ao sol.
Indy Rihal, da British Skin Foundation, disse ao NHS Choices que o tabagismo reduz a elasticidade natural da pele, promovendo a quebra do colágeno e também reduzindo a quantidade produzida.

Colágeno, uma proteína que ajuda a aumentar a força da pele, gradualmente se degrada com a idade, levando a rugas. Fumar faz com que isso aconteça mais cedo e também faz com que os pequenos vasos sangüíneos na pele se apertem, o que reduz a quantidade de oxigênio e nutrientes que as células da pele recebem, o que também reduz a elasticidade e acelera o envelhecimento.

A Clínica Mayo também sugere que a exposição ao calor da queima de cigarros prejudica a pele facial e que certos comportamentos de tabagismo contribuem para rugas, por causa das expressões faciais repetitivas que os fumantes fazem, como franzir os lábios ao inalar e apertar os olhos para evitar a fumaça .

dermatologista bh (7)

Beber álcool pode fazer o corpo e a pele desidratados, deixando a pele velha e cansada. Então, se você estiver bebendo álcool beber bastante água e ficar com quantidades sensíveis. Tenha uma bebida não alcoólica como água de soda ou suco de fruta aquoso entre os alcoólatras para ajudar o seu corpo a re-hidratar.

Dica # 3 para uma pele saudável: limpe a pele regularmente e aplique hidratante
Uma pesquisa da British Skin Foundation, publicada em janeiro de 2008, descobriu que um surpreendente 50 por cento das pessoas que usam maquiagem no Reino Unido estão danificando sua pele, não removendo a maquiagem antes de irem para a cama.

As razões para não limpar a pele da maquiagem antes de ir para a cama também revelaram que a maioria das pessoas estava cansada demais para retirá-la, sugerindo que não estavam recebendo um sono de boa qualidade que também afeta a saúde da pele. Uma proporção significativa também disse que eles tiveram muito para beber ou simplesmente não poderiam ser incomodados.

A limpeza é uma parte importante do cuidado da pele porque remove a sujeira e as bactérias; E a chave é fazê-lo gentilmente.

Use água quente em vez de água quente e limite o tempo que você gasta no banho ou no banho a 15 minutos ou menos, como muito tempo na água quente, tira os óleos da sua pele.

dermatologista bh (6)
Cara sendo hidratada
A hidratação protege a pele da secagem e atua como uma camada protetora para a pele
Além disso, use sabonetes leves em vez de fortes e evite aditivos irritantes, como perfumes e corantes, especialmente se você tiver uma pele sensível.

Ao remover a maquiagem, tome cuidado com

pele delicada ao volta dos olhos e também se você vestir uma maquiagem à prova d\’chuva, você é possível que precisar  um resultado à suporte  óleo  se corrobar  que você tira tudo. Enquanto terminar, tente pungir sua pele para  umidade permaneça firme. Essencial porque protege  pele do tempo e também se seca e também parecido xaroposo. Isso ajuda  sua pele  sustentar seus níveis  umidade oriundo também, digamos os especialistas da Mayo Clinic, porque se selam na chuva já na pele ou liberam lentamente  chuva na pele. Você é possível que se surpreender ao descobrir que, como  British Skin Foundation, o preço  um hidratante não é uma medida  quão bom é: os mas baratos podem ser tão eficazes. Se você reunir pele seca, evite os produtos à sustentação  álcool e também, se você possuir pele oleosa, evite os produtos à sustentação  óleo (use à suporte  chuva). Várias  com pele oleosa não precisam  hidratante: se  sua pele se sentir apertada 20 minutos posteriormente o banho, portanto você provavelmente faz. Pegue o n. ° 4  uma pele saudável: obtenha um torpor  qualidade suficiente. Fumar dorminhoco na qualidade do imobilidade  sustentar sua pele parecendo novidade e também saudável. Importante  uma pele saudável.

NOTÍCIAS NO BRASIL (1)

Acompanhe as notícias pelo Brasil todo!

Michel Temer, do Brasil, acusado de corrupção

O presidente brasileiro Michel Temer foi acusado de aceitar subornos pelo promotor-chefe do país.
É a primeira vez que um presidente brasileiro tem enfrentado acusações.
Ele é acusado de receber dinheiro do chefe de uma empresa gigante de carnes envolvidas em um escândalo de corrupção. O Sr. Temer nega qualquer irregularidade.
As acusações foram entregues a um juiz da Suprema Corte que agora deve decidir se o caso pode ser enviado à câmara baixa do parlamento.
A câmara baixa votaria se o presidente Temer deveria ser julgado.
Temer prometeu provar sua inocência. Ele enfrentou uma série de acusações desde que assumiu o cargo no ano passado, mas estas são as primeiras acusações formais contra ele.
Ano de Temer no escritório

NOTÍCIAS NO BRASIL (2)
Um glossário de inquéritos de corrupção no Brasil
Brasil ex-cônjuge do Congresso Cunha preso
O movimento segue o lançamento de uma gravação de áudio em que o Sr. Temer parece estar discutindo subornos na conversa com Joesley Batista, o presidente da empresa de embalagem de carne JBS.
Se o caso de corrupção chegar à câmara baixa, a coalizão do Sr. Temer acredita que pode reunir votos suficientes para bloquear a maioria dos dois terços necessária para que um julgamento seja levado contra ele.
Os manifestantes pedem o impeachment do presidente Michel Temer e eleições diretas no dia 4 de junho de 2017 em São Paulo, Brasil. Imprima copyright IMAGENS
Legenda da imagem
Manifestantes que levaram as ruas no início de junho, pedindo que Michel Temer seja acusado
No entanto, espera-se que o presidente Temer enfrente mais acusações nas próximas semanas, dizem os correspondentes.
Temer é profundamente impopular no Brasil, mas seu partido de centro-direita conseguiu governar como parte de uma coalizão.
Sua taxa de aprovação é de apenas 7%, de acordo com uma recente pesquisa de opinião.
Os partidos da oposição têm exigido eleições instantâneas e seu impeachment.
A política brasileira tornou-se envolta em escândalo político nos últimos anos, com um terço do gabinete de Temer sob investigação por suposta corrupção.
A predecessora do Sr. Temer, Dilma Rousseff, foi retirada do cargo após uma votação de impelemento no Senado. Ela foi acusada de manipular ilegalmente o orçamento, uma acusação que ela negou fortemente.

Estados Unidos suspende todas as importações brasileiras de carne

Os Estados Unidos suspenderam as importações brasileiras de carne em “preocupações recorrentes sobre a segurança dos produtos destinados ao mercado americano”.
Vários países proibiram a carne brasileira em março, quando os promotores disseram que os inspetores de saúde haviam recebido subornos para aprovar carne sub-padrão.
Os EUA não impuseram então uma proibição; Em vez disso, introduziu verificações sobre todos os envios de carne do Brasil.
Ele diz agora que uma proporção significativa de carne brasileira falhou testes de segurança.
“O Serviço de Segurança e Inspeção de Alimentos (FSIS) recusou a entrada para 11% dos produtos brasileiros de carne fresca” nos últimos três meses, disse o Departamento de Agricultura dos EUA em um comunicado.
“Esse valor é substancialmente superior à taxa de rejeição de 1% dos embarques do resto do mundo”, acrescentou.
As autoridades americanas recusaram a entrada desde o final de março até 860 mil kg (1,9 milhões de libras esterlinas) de produtos de carne brasileiros em relação a “problemas de saúde pública, condições sanitárias e problemas de saúde animal”. Jaboticatubas
‘Operation Weak Flesh’
O Brasil é o maior exportador de carne e aves de cordeiro do mundo, vendendo mais de US $ 12 bilhões (£ 9,7 bilhões) por ano.
Exporta principalmente para a China, a União Européia e os Estados Unidos.
As exportações caíram acentuadamente quando as alegações foram tornadas públicas, na sequência de uma investigação da Polícia Federal.
As instalações do grupo de carne JBS Seara na cidade de Lapa, no estado do Paraná, Brasil, 21 de março de 2017Image copyrightEPA
Legenda da imagem
Gigantes da carne de vaca JBS disseram que estavam cooperando com a investigação
A Operação Weak Flesh foi lançada nas primeiras horas do dia 17 de março em seis estados brasileiros após uma investigação de dois anos.
A polícia federal realizou incursões em 194 locais, implantando mais de 1.000 funcionários.
Os pesquisadores alegaram que alguns gerentes subornavam inspectores de saúde e políticos para obter certificados do governo para seus produtos.
Eles acusaram mais de 30 empresas de uma série de práticas anti-higiênicas. Entre eles estão a JBS, o maior exportador mundial de carne bovina, e BRF, o maior produtor mundial de aves de capoeira.
As proibições impostas nos dias que se seguiram ao escândalo foram levantadas depois que o governo brasileiro fechou as plantas envolventes e prometeu tomar novas medidas.
Os analistas dizem que a decisão do governo dos EUA provavelmente terá um impacto negativo na indústria de carne brasileira.

Piloto do Brasil sobrevive ao pouso do acidente na Amazônia, mas morre em resgate

Um piloto brasileiro que bateu em um rio Amazonas, salvando a vida de seu passageiro, morreu depois de cair de um helicóptero de resgate.
O avião monomotor conseguiu pousar no rio após uma falha elétrica. Submergiu em segundos.
Tanto o piloto como o passageiro conseguiram escapar e esperaram horas para serem resgatados em uma área difícil de alcançar na selva.
Quando os socorristas jogaram uma corda para eles subirem, o piloto perdeu o controle, caiu no rio e foi arrastado para longe.
O piloto de 64 anos, Elcides Rodrigues Pereira, foi saudado como um herói depois que as imagens emergiram do acidente do acidente dramático, na quarta-feira passada, no estado norte de Roraima.
Pereira e Ednilson Cardoso, um técnico de enfermagem de 28 anos, estavam em uma missão de saúde para visitar uma tribo indígena remota.
O Sr. Cardoso disse à mídia local que ele amarrou a corda ao redor do piloto, que estava cansado, mas caiu no rio Catrimani.
A operação de resgate fracassada foi organizada pelos proprietários da aeronave e não pelas autoridades. Os bombeiros só conseguiram encontrar o corpo do piloto no sábado.

NOTÍCIAS NO BRASIL (3)

Michel Temer, do Brasil, nega as alegações de corrupção do magnata

O presidente do Brasil, Michel Temer, negou as alegações de que ele está envolvido em um grande esquema de corrupção.
O empresário Joesley Batista acusou o Sr. Temer de liderar “a organização criminosa mais perigosa do país”.
Em uma entrevista com a revista Época publicada no sábado, o bilionário alegou que o Sr. Temer pediu dinheiro várias vezes nos últimos anos em troca de favores políticos.
Os advogados de Temer pretendem intentar uma ação judicial contra o Sr. Batista na segunda-feira.
O Sr. Batista no mês passado lançou uma gravação secreta incriminando o presidente, um movimento que causou tumulto político e levou a pedidos para que Temer descesse.
O empresário de negócios estava cooperando com a polícia como parte de um acordo de pechinchas que ele conseguiu quando as autoridades começaram a investigar ele na Operation Car Wash – a maior investigação de corrupção do país que implicou vários grandes nomes. Goiás notícias
Sondagem de corrupção no Brasil: um glossário
Clamor cresce para o presidente brasileiro Temer se demitir
Respondendo aos seus comentários no sábado, o gabinete do presidente Temer chamou o Sr. Batista de “um bandido notório” e criticou a polícia por permitir que ele “escapasse da acusação”.
Ele disse que os termos do acordo tornaram o bilionário “o criminoso mais bem sucedido do Brasil de sempre”.
Temer acrescentou que ele tomaria “todas as ações apropriadas” contra o Sr. Batista.
Sob a alegada negociação, Joesley Batista e seu irmão Wesley admitiram subornar quase 1.900 políticos nos últimos anos.
Eles estavam sendo investigados por seu papel em dois escândalos de corrupção.
Joesley Batista deu aos promotores uma fita de áudio – vazada para a imprensa – onde o Sr. Temer parece tolerar subornar uma testemunha.
Nele, o Sr. Temer parece discutir fazer pagamentos de silêncio para silenciar o político Eduardo Cunha, que está atualmente na prisão.
O Sr. Temer disse que a gravação é genuína e foi tirada de uma reunião em março, mas nega qualquer irregularidade.
“Eu nunca autorizei nenhum pagamento para alguém ficar em silêncio”, disse ele em um endereço televisionado. “Não comprei o silêncio de ninguém. Não tenho medo de acusações”.
O presidente disse que a gravação foi adulterada.

tele açaí bh (8)

Pesquisas mostram benefícios do açaí!

Nova pesquisa que aparece no Journal of Agricultural and Food Chemistry descobriu que, embora a baga do Açaí amazônica tenha o maior teor de antioxidantes de qualquer alimento, certos métodos de processamento comercial podem tirar a maior parte de sua nutrição.
Dois estudos liderados por Alex Schauss da AIBMR Life Sciences – juntamente com colegas do Departamento de Agricultura dos EUA, da Universidade da Califórnia e de outras instituições – examinaram as propriedades antioxidantes da polpa de frutas e azeitonas Acai-secas da marca OptiAcai, como Medido pela capacidade de absorção de radiação de oxigênio do pó (ORAC).

Schauss e sua equipe descobriram que o produto OptiAcai tinha uma pontuação de 1026,9 ORAC, em comparação com um escore ORAC de 155 para outras amostras de açaí liofilizadas comercialmente disponíveis.

“O que me confunde é que os produtos do Açaí testados no mercado comercial tiveram uma fração da atividade antioxidante relatada em nosso artigo para a OptiAcai”, disse Schauss.

tele açaí bh (9)

O produto OptiAcai também demonstrou atividade de eliminação de peroxilas “extraordinariamente alta” – o mais alto de qualquer alimento pesquisado até agora -, além de alta atividade de superóxido. De acordo com Schauss, a capacidade das bagas de açaí para deter a formação de radicais livres prejudiciais poderia ter profundas implicações para o tratamento de uma ampla gama de doenças. Compre seu teleaçaí bh

Schauss diz que, embora o produto OptiAcai tenha sido impressionante em seu conteúdo antioxidante, nem todos os produtos acai disponíveis no mercado são tão efetivos.

“Nós acreditamos que há muitos motivos para os valores mais baixos do ORAC de vários acais que já estão no mercado há algum tempo”, disse Schauss. “Primeiro, a liofilização é superior à secagem por pulverização ou à secagem do ar na retenção de fitoquímicos e nutrientes, mas é mais caro. Acreditamos que outros fornecedores não consideraram a questão da degradação enzimática da fruta”.

Grande parte do Açaí enviado do Brasil para os Estados Unidos ou a Europa é enviada em grandes blocos congelados que não previnem a degradação nutricional, disse Schauss. Por esse motivo, muitos produtos acai comercialmente disponíveis possuem baixos níveis de ORAC.

O defensor do consumidor, Mike Adams, autor de “The Seven Laws of Nutrition”, disse que as bagas de açaí têm um sabor agradável e fornecem medicamentos naturais de alta densidade aos consumidores.

“Tal como acontece com muitas das bagas menores, como mirtilos, marfim e bagas de goji, as bagas de açaí embalam um soco nutricional potente em um pequeno pacote”, disse Adams. “Eu os recomendo a todos os interessados ​​em melhorar sua saúde”.

Ajude-nos a parar esses mercadores
Esses golpistas não estão apenas a dar às bagas do Açaí um nome ruim; Eles estão envolvidos em atos altamente enganosos que, na minha opinião, se qualificam como fraude de cartão de crédito.

Aqui está um caso em que alguma intervenção da FTC ou da FDA pode ser bem-vinda porque a empresa ofensiva está envolvida em publicidade altamente enganosa. Suas reivindicações ultrajantes para o potencial de perda de peso das bagas de Açaí simplesmente não são verdadeiras. Enquanto o Açaí é uma fantástica fonte de antioxidantes e outros nutrientes baseados em plantas, não é um milagre de perda de peso.

Na verdade, a FTC já está envolvida em algum grau. A agência apresentou processo em agosto de 2010 contra um operador de anúncios enganadores, o que resultou em uma ordem de restrição (http: //www.ftc.gov/os/caselist/1023028/index …). O título desta ação regulatória é: “Comissão Federal de Comércio, Demandante v. Central Coast Nutraceuticals, Inc., iLife Health and Wellness, LLC, Simply Naturals, LLC, Fit for Life, LLC, Health and Beauty Solutions LLC, Graham D. Gibson e Michael A. McKenzy, réus.
(Tribunal de Distrito dos Estados Unidos para o Distrito Norte de Illinois) ”

tele açaí bh (10)

Um artigo sobre isso foi mesmo realizado em LA Times.com, não menos! Mas o processo não interrompeu o uso generalizado desses anúncios em vários sites de mídia convencionais. Mesmo hoje, os anúncios são claramente visíveis em muitos sites da MSM. Eu verifiquei a presença desses anúncios em WashingtonPost.com há apenas três dias (e tomou uma captura de tela, é claro).

Essas páginas web de “notícias” enganosas são projetadas para induzir as pessoas a pensar que elas são uma fonte de notícias credível quando, na realidade, quase todos os elementos dessas páginas são projetados para encurralar as pessoas para se inscreverem para uma “versão gratuita” de seu produto.

E o chamado “teste gratuito” é realmente um truque para acertar seu cartão de crédito com uma “taxa de associação” de $ 149.95 se eles recebem qualquer produto subseqüente ou não.

O todo é precisamente o tipo de marketing fraudulento, desonesto e enganador de superalimentos que precisamos ver interrompido.

Esses golpistas dão um nome ruim à indústria de produtos naturais. Estes obviamente não são honestos, defensores éticos da saúde natural que realmente se preocupam com a nutrição – eles são espiritos inteligentes com sites lisos que impedem as pessoas de entregar seus detalhes de cartão de crédito que poderiam custar até US $ 610.70 em cobranças que não esperavam.

Mainstream media e Zedo
A melhor maneira de parar esses golpistas pode ser entrar em contato com as empresas que distribuem sua publicidade. Muitos dos seus anúncios são transmitidos através de tecnologia desenvolvida e hospedada por uma empresa chamada Zedo (www.Zedo.com), com sede em São Francisco.

O Zedo é um motor de plataforma publicitária que exibe os anúncios por trás de muitos dos sites de jornal mais populares do mundo. A empresa foi fortemente criticada no passado por transportar anúncios tanto para anunciantes enganados quanto para provedores de anúncios de malware que usam anúncios para infectar os computadores de pessoas que navegam na internet.

Uma página na Wikipedia afirma isso sobre Zedo:

“Zedo é muitas vezes ligado à controvérsia sobre o spyware porque o Zedo usa cookies HTTP para rastrear a navegação dos usuários e o histórico de visualização, bem como os métodos que reúne informações, tais como anúncios enganosos e clickjacking. A empresa discute ser categorizado como spyware. Zedo oferece uma página de exclusão. Programas como Spybot – Search & Destroy quarentena o software Zedo como adware para que os usuários possam removê-lo de seu computador. O tecnólogo Danny Sullivan afirmou que o Zedo traz anúncios de “junk” enganosos ligados a sites de notícias falsas “. (Http://en.wikipedia.org/wiki/Zedo)

tele açaí bh (11)

“Nós costumávamos, mas já não vendemos nossa tecnologia para pessoas cujo principal negócio é fazer essa publicidade enganosa”, disse o CEO da Zedo, Roy de Souza, à NaturalNews. “Nós agora vendemos tecnologia apenas para sites respeitáveis, especialmente sites de jornais”.

… Sites como LATimes.com e WashingtonPost.com, verificou-se, que tem carregado os anúncios da baga de acai por alguns meses. A NaturalNews tentou contactar a LATimes.com sobre este problema várias vezes ao longo dos últimos meses, mas não recebeu resposta.

O porta-voz das relações públicas de Zedo disse à NaturalNews que eles “participam ativamente em vários conselhos e grupos da indústria para prevenir e lutar contra a malversação. Infelizmente, os anúncios de açaí e semelhantes não se qualificam como malwares ou propagandas”.

Tecnicamente, é verdade. Os anúncios não injetaram malware no seu computador. Eles apenas encaminham você a sites enganadores envolvidos em práticas de marketing extremamente enganosas e desonestas que fazem com que as pessoas recebam cobranças inesperadas em seus cartões de crédito.

DICAS DE DIETA! (2)

Dicas para melhorar sua dieta

Melhores truques de perda de peso!
Se você já tentou perder peso (e quem não), você deve estar atento a quem você toma conselhos. Seu colega diz que precisa cortar carboidratos. Seu colega de ginástica conhece o segredo é parar de comer depois das 7 p.m. Seu amigo do Facebook promete que ela estará em forma de maiô em março se ela só comer uma vez por dia. Seu marido, bem, ele espirra e o peso parece cair.

Largue 30 libras em 30 dias!

DICAS DE DIETA! (3)

Mas alguma dessas dicas realmente funciona? Para ajudá-lo a tirar esses quilos extras – e mantê-los fora – sem morrer de fome, abandonando sua vida social ou comendo apenas em estranhas horas do dia, conversamos com nutricionistas experientes para conselhos do mundo real que você pode realmente viver, dia em E dia inteiro. Nós diremos a você como se concentrar nos alimentos deliciosos que você pode adicionar à sua dieta, por que você deve comer mais vezes (sim!), A perda de gordura beneficia de mais sono e como, mesmo tendo poucas respirações profundas, pode colocar você Em um caminho bem sucedido para a perda de peso.

Aqui, as 25 melhores dicas de dieta de todos os tempos. Diga “buh-bye” com fome e olá jeans skinny.

Mais de Prevenção: 52 maneiras de perder uma libra por semana!

1. Nunca fique com muita fome
biscoitos
2/26
1. Nunca fique com muita fome
Você toma decisões precárias quando seu julgamento está comprometido. A fome é um impulso primordial que é difícil negar. Quando você está faminto, é difícil aguentar até encontrar alimentos saudáveis. Como resultado, você acaba comendo qualquer coisa que não seja pregada e, geralmente, lamentando. Planejar refeições e lanches trabalha maravilhas para evitar a fome intensa que pode fazer um número em suas melhores intenções para comer direito. Sempre coloque lanches saudáveis, como uma onça de pistache, um ovo duro e alguns biscoitos de grãos inteiros, iogurte grego ou 1/4 xícara de passas. Não salte as refeições ou esvazie-as também. Aqui, 6 lanches portáteis e cheios de proteínas que o enchem!

-Elizabeth Ward, RD, autora de MyPlate for Moms, como se alimentar e sua família melhor

2. Seja honesto sobre o seu subsídio diário de calorias

DICAS DE DIETA! (4)
Subsídio de calorias
3/26
2. Seja honesto sobre o seu subsídio diário de calorias
Todo mundo tem um orçamento de calorias, se você está tentando manter seu peso ou perder alguns quilos. Descobri que as pessoas ignoram esse fato simples. Seu orçamento de calorias permite que você crie uma dieta saudável, e isso ajuda a evitar a frustração quanto ao controle de peso. As Diretrizes Dietéticas de 2010 para os americanos fornecem ingestão diária recomendada de calorias com base no sexo, idade e nível de atividade física. Quando você conhece seu orçamento de calorias, você pode planejar em quantas porções de frutas, vegetais, grãos integrais, lácteos com baixo teor de gordura e outras fontes de proteína para incluir todos os dias.

-Elizabeth Ward Controle alimentar em sete lagoas

Mais de prevenção: 8 coisas que você não sabia sobre calorias, mas deve

3. Coma logo após o treino
Pós-treino comendo
4/26
3. Coma logo após o treino
As pessoas são notórias por superestimar quantas calorias queimam durante a atividade física, muitas vezes muito menos do que calorias reais queimadas. Quando você superestimar as calorias que você queima durante o exercício, você pode comer mais do que você precisa, dificultando a perda de peso e a manutenção. O exercício de alta intensidade pode levar as mulheres a comer mais e um exercício moderado pode ser a chave para um controle mais fácil do peso. Para ver quantas calorias médias você está queimando durante atividades cotidianas e exercício físico, confira este gráfico do CDC. Você pode ver o quão fácil é limpar as calorias queimadas durante um treino com apenas algumas mordidas extras durante o dia.

DICAS DE DIETA! (5)

-Elizabeth Ward

Mais de Prevenção: Como quebrar o Work Out / Pig-Out Cycle

4. Use a regra vermelha, laranja e verde
Frango, batatas e vegetais
5/26
4. Use a regra vermelha, laranja e verde
Em cada refeição, inclui um alimento que seja qualquer uma dessas cores. Ao se concentrar nesses alimentos, você terá certeza de obter alguns produtos no seu prato e não terá espaço em seu prato para uma tarifa mais alta em calorias. (Bônus: frutas coloridas e vegetais ajudam a sua pele a ficar mais saudável e mais jovem! Aqui está o que comer para a pele brilhante!)

-Lyssie Lakatos, RD e Tammy Lakatos Shames, RD, autores de The Secret To Skinny: Como o sal faz você gordura

5. Coma uma mordida menor
Mulher com um garfo de salada
6/26
5. Coma uma mordida menor
Fazer isso em cada refeição poderia economizar cerca de 75 calorias por dia o que equivale a quase uma perda de peso de 8 libras em um ano!

-Lyssie Lakatos e Tammy Lakatos Shames

Mais de Prevenção: 16 maneiras ridiculamente simples de comer menos

6. Seja um bebedor pesado
Mulher bebendo um copo de água
7/26
6. Seja um bebedor pesado
A água é essencial para manter o corpo hidratado e, na verdade, somos mais propensos a manter o “peso da água” ao não beber o suficiente, ao invés de ter demais. As necessidades de cada pessoa serão diferentes, mas o valor diário recomendado geral é de 64 onças. Também ocupa espaço no estômago para que você se sinta mais cheia enquanto toma menos calorias. Descubra as melhores maneiras não-aborrecidas para obter suas porções recomendadas de água.

DICAS DE DIETA! (6)

-Lyssie Lakatos e Tammy Lakatos Shames

7. Chute o hábito de sal
Saleiro
8/26
7. Chute o hábito de sal
O sal é um grande controle

Para ganhar peso e muitas vezes uma razão pela qual os números na escala não estão indo para baixo. O americano médio consome o dobro da quantidade de sal que deveria ter cada dia, levando ao ganho de peso, inchaço e a incapacidade de perder libras teimosas. O sal também pode fazer com que você se sinta mais apavorado e mais sedutor, então verifique os rótulos de nutrição para níveis altos de sódio e escolha alimentos frescos sobre embalados ou restaurantes. Você verá um rosto inchado e a barriga descer rapidamente apenas reduzindo sua ingestão de sódio e escolhendo mais alimentos naturais. Veja como começar a reduzir o teor de sódio na sua dieta. Lyssie Lakatos e Tammy Lakatos Shames8. Comente seus alimentos chile peppers9 / 268. Spice up your foodAdicionar especiarias quentes às suas refeições pode ajudar a reduzir a fome, de acordo com um estudo no British Journal of Nutrition. Precisa de outro motivo para adicionar algum calor? Cientistas da Universidade Estadual de Nova York em Buffalo descobriram que a capsaicina (um composto encontrado nos pimentões) desencadeia seu cérebro para liberar endorfinas bem-humoradas. Uma barriga cheia e um bom humor? Passe o molho quente! -Cristina Avanti, CN, autora de Skinny Chicks Eat Real FoodMore from Prevention: Alimentos que impulsionam seu metabolismo9.

Não pense que o refrigerante de dieta irá ajudá-lo a perder peso com refrigerante de dieta10 / 269. Não pense que o refrigerante dietético irá ajudá-lo a perder peso. Um estudo do University of Texas Health Science Center descobriu que quanto mais dias de refrigerantes uma pessoa bebeu, maior o risco de se tornarem acima do peso. Downing apenas duas ou mais latas por dia aumentaram as cintura em 500%. Por quê? Os edulcorantes artificiais podem perturbar a capacidade natural do organismo para regular a ingestão de calorias com base na doçura dos alimentos, sugeriu um estudo com animais da Universidade de Purdue. Isso significa que as pessoas que consomem alimentos com dieta podem ser mais propensas a comer demais, porque seu corpo está sendo enganado para pensar que está comendo açúcar, e você anseia mais. Um estudo separado descobriu que mesmo um soda de dieta por dia está vinculada a um 34% maior Risco de síndrome metabólica, o grupo de sintomas incluindo gordura da barriga e colesterol elevado que o coloca em risco de doença cardíaca. Se esse link é atribuído a um ingrediente no refrigerante dietético ou aos hábitos alimentares dos bebedores não é claro. Mas isso pode realmente valer a pena? (Ainda não está convencido? Veja mais cinco riscos para a saúde associados à ingestão de refrigerante.)

10. Concentre-se no equilíbrio de nutrientes em vez de nutrientes de contagem de calorias11 / 2610.

DICAS DE DIETA! (1)

Concentre-se no equilíbrio de nutrientes em vez de contagem de calorias. Certifique-se de que uma ocasião de comer tenha carboidratos, proteínas e gordura em vez de apenas contar calorias (como um pacote de 100 calorias) proporciona melhores resultados de perda de energia e gordura, dando ao corpo o que precisa, E nutrientes digerindo mais tempo para que fique cheio por mais tempo. Veja ashleykoffapproved.com/nutritionplan para orientação.-Ashley Koff, RD, membro do Conselho Consultivo de PrevençãoMais de Prevenção: 7 maneiras de obter o controle de seu Sugar and Starch Addiction11. Placa comida longe de onde você está a comer mesa de jantar12 / 2611. Alimente os alimentos de onde você está comendo. Ao manter a comida dentro da visão enquanto está comendo, você pode encontrar-se alcançando uma segunda ajuda mesmo se você realmente não está com fome. Coloque os alimentos no contador da cozinha ou no fogão, repare uma porção no prato e então sente-se à mesa e coma. Desta forma, se você quiser porções adicionais, você terá que se levantar, o que ajuda você a ser mais consciente do que está comendo. – Erin Palinski-Wade, RD, autor do CDE de Belly Fat Diet For Dummies12. Mantenha um jornal alimentar alimentar 13/2612. Mantenha um registro de comida. Nós sabemos que você já ouviu isso uma e outra vez. Bem, isso é porque manter um registro de alimentos é vital para perder peso e mantê-lo fora de longo prazo. Um estudo publicado no American Journal of Preventive Medicine descobriu que aqueles que mantiveram registros regulares de alimentos perderam duas vezes mais peso do que aqueles que não o fizeram. Ao manter um registro de comida, certifique-se de acompanhar o que você comeu, quanto você comeu, qualquer coisa que você adicionou aos alimentos (condimentos, óleos, etc.) e o que você bebeu. Também o rastreamento do seu humor e apetite pode ser útil e perspicaz em aprender sobre seus padrões alimentares também!

IDENTIFIQUE UNIFORMES DE QUALIDADE (1)

Saiba quando um uniforme é de qualidade ou não

Dez dicas para identificar uniformes de qualidade e vestuário de trabalho
Calças limpas e dobradas que mostram bolso
Um sinal de um par de calças bem feito é o uso de topstitches costurados paralelamente a uma costura para ajudar os revestimentos de tecido a permanecerem no lugar; Outro indicador é o botão de furos ligados à rosca para aumentar a durabilidade.

IDENTIFIQUE UNIFORMES DE QUALIDADE (2)
WILMINGTON, MA (junho de 2014) – No ambiente de negócios competitivo de hoje, “Você é o que você usa”.

Na mente dos consumidores, os funcionários equipados com roupas de trabalho incompatíveis, sujos, desgrenhados ou mal feitos, podem questionar a qualidade dos produtos ou serviços que prestam.

Do mesmo jeito, os trabalhadores que se vestem com uniformes limpos e atraentes podem ter o efeito oposto: os clientes atribuirão impressões positivas à própria empresa, e isso ajudará na linha inferior.

Estudos demonstraram que a qualidade da roupa de trabalho também pode afetar seus usuários e sua produtividade. É o que os pesquisadores da Northwestern University se referem como “conhecimento descoberto”.

Em uma entrevista com a ABC News, Adam Galinsky, professor de administração do Northwestern, que escreveu o estudo “conhecimento de faca”, diz que os usuários têm uma tendência a “assumir as características (de qualidade) das (suas) roupas”. Traduzido simplesmente, isso significa Se você se veste em roupas de trabalho de qualidade, você realizará seu trabalho de forma qualitativa.

Então, como você pode saber se o vestuário de trabalho está bem feito? “O demônio está nos detalhes”, diz Adam Soreff, diretor de marketing da UniFirst Corporation (www.unifirst.com), um dos principais fabricantes e fornecedores de uniformes de trabalho e serviços relacionados, tais como lavagem, manutenção, reparação e gerenciamento de programas de Programas de vestuário de funcionários para empresas em todo os EUA e no Canadá. Ele continuou: “Você deve ler e comparar os rótulos de tecido e examinar a roupa de trabalho de perto para avaliar a qualidade geral”. Uniformes com qualidade bh

IDENTIFIQUE UNIFORMES DE QUALIDADE (1)

Aqui estão 10 dicas para identificar uniformes de qualidade e vestuário de trabalho:

Procure por tecidos feitos de fibras “aneladas”. Essas fibras ajudam a tornar o vestuário de trabalho mais durável, mais suave e mais leve a usar. As fibras tiras de anel também permitem que a roupa de trabalho mantenha sua forma para que os usuários não parecem desgrenhados, mas, em vez disso, projetam uma imagem profissional contínua.
Observe de perto a costura. Quanto mais apertado o padrão de costura ou o número de pontos por polegada (SPI), é um bom indicador de qualidade. Para um teste rápido: pegue o tecido nas costuras com as duas mãos e puxe suavemente. Os segmentos devem ser mantidos com segurança.
Procure construção de duas peças em coleiras de camisa. Conhecido como um “colar de bandas”, este método de construção extra acrescenta rigidez a coleiras, criando uma aparência mais profissional. Quando você quer construção de uma peça? Pijamas pijamas.
Verifique as tachas de costura triangulares nos cantos do bolso. Tais tachas reforçam os pontos de tensão onde os bolsos mais frequentemente rasgam.
Teste para coleiras costuradas. Estes são quase sempre feitos de peças plásticas finas que são inseridas nas pontas dos colaris durante o processo de fabricação para ajudá-los a manter a forma e evitar o enrolamento. Levante um colar para revelar o lado de baixo e sentir a permanência. Existe um bom bolso apertado formado por costura para mantê-lo no lugar na ponta do colarinho pontiagudo? Para camisas de trabalho, as colgas devem ser costuradas até a parte inferior do colar para evitar deslocamento ou queda.
Examine os punhos da camisa para o revestimento. Virar o manguito da camisa de dentro para fora: é de duas camadas? Se assim for, o tecido foi dobrado pela metade e costurado para formar o exterior e o revestimento de um punho de qualidade. Isso adiciona força e um bom peso às mangas para ajudar a mantê-los confortavelmente no lugar.
Examine os bolsos das calças para fazer costura. Os pontos de topo são costurados paralelamente a uma costura ou ao longo de uma bainha para ajudar os revestimentos de tecido a permanecer no lugar e fornecer uma borda com estilo para abrir as aberturas de bolso.
Procure alças mais largas do cinto e bolsos traseiros. As aberturas de bolso estreitas, especialmente, podem ser irritantes ao executar certas tarefas de trabalho. E os cintos de trabalho maiores terão menos espaço para se mover com você, causando desconforto e, eventualmente, abrirão loops mais estreitos.
Verifique as pernas do calcanhar para obter abundantes molas inferiores. Dobre a parte inferior da perna da calça e olhe. Quanto o tecido é duplicado e costurado lá? Uma bainha maior adiciona peso para que as pernas das calças cubram melhor e ajudem a formar um vinco bem ajustado.

IDENTIFIQUE UNIFORMES DE QUALIDADE (2)
Inspecione os fixadores. Se botões, snaps, Velcro® ou zíperes, assegure-se de que todos os prendedores em camisas e calças sejam costurados de forma segura. Buracos de botões em peças de vestuário bem feitas são muitas vezes vinculados com fio para maior durabilidade; As zíperes devem se mover livremente para cima e para baixo sem hesitação.
O uso de uniformes e vestuário de trabalho que atendam a esses 10 critérios ajudará a fazer impressões mais positivas com os clientes. Claro que mesmo uma peça de vestuário de qualidade não retratará a imagem certa se estiver suja, enrugada ou com necessidade de reparação. E é por isso que os programas de uniforme gerenciados que incluem serviços como recolha e entrega, lavagem, prensagem, reparação e substituições automáticas são populares entre as empresas que desejam que seus funcionários sejam “vestidos para o sucesso”.

COMPRE MARMITEX! (1)

Saiba porque comprar marmitex sai mais barato!

A primeira dica é ir ao supermercado hoje e preparar almoços para você toda a semana. Parece óbvio, mas abaixo vou incluir algumas dicas específicas e técnicas sócio-psicológicas para que isso realmente funcione.

Esta dica me lembra de algo que eu ouvi na faculdade de um professor meu, que fez questão de que muitas pessoas olhassem para campos como a comunicação e a psicologia porque eles pareciam evidentes. “A comunicação é medida pela utilidade da teoria, não pela dificuldade”, ela me disse. É fácil olhar para baixo em dicas como “arrumar seu almoço” porque é tão óbvio, mas na verdade ele funciona.

Quanto você está gastando atualmente
Vamos ver o quanto NÃO arrumar um almoço está custando-lhe. Eu vou assumir que você come fora 3 vezes por semana para o almoço.

Questionário: qual é o seu potencial de ganhos? Escolha a resposta que você concorda com o máximo

COMPRE MARMITEX! (4)

Se eu trabalhar duro, eu sempre posso ganhar mais dinheiro
Eu não tenho o controle total de quanto dinheiro eu faço
Ver resultados
Despesas de almoço atuais: (Comer fora 3x / semana) * (4 semanas em um mês) * (US $ 12 cada almoço líquido com imposto) = $ 144 por mês em comer fora

Novos gastos para comer fora: (Comer fora 2x / semana) * (4 semanas) * ($ 8 líquidos com impostos) = $ 64.

Novos gastos para embalar almoços: (Pacote de almoço uma vez / semana) * (4 semanas) * ($ 5 de custo por almoço embalado) = $ 20.

Então $ 144 – $ 64 – $ 20 = $ 60 em poupança.

Porque você pode dividir as variáveis ​​acima (número de vezes que você come fora do valor que você gasta em cada almoço versus custo da embalagem do seu próprio almoço), você pode ajustar cada um deles. Por exemplo, talvez você queira comer fora 4 vezes por semana, mas isso só custará US $ 2 por vez. Nesse caso, aproveite os vegetais podres de uma semana que você está comprando. Mas se você costuma comer fora em restaurantes caros com colegas de trabalho, talvez você limite isso uma vez por semana. Você decide sua marmita

Tenho em atenção que não sugeri que estivesse comendo frio para comer no almoço … porque isso durará cerca de uma semana, então você vai desistir. Este é o ponto chave que fiz em Definir metas menores: impressionar amigos, obter meninas, perder peso. Você pode melhorar as mudanças sustentáveis ​​se você otimizar lentamente, em vez de deixar a Turquia fria.

Aqui está a dica de concreto para hoje:

1. Decida quantos almoços você vai embalar a cada semana. Mais = economize mais dinheiro.
2. Vá ao supermercado hoje. Empresa de marmitex
3. Compre alimentos para seus almoços esta semana. Se você quiser comprar outras coisas, está tudo bem, mas o objetivo desta viagem é obter comida para seus almoços. Se você conseguir exatamente isso, você conseguiu seu objetivo.

COMPRE MARMITEX! (3)
4. Digamos que você decidiu embalar 3 almoços por semana. Coloque 3 sacolas na sua mesa e preencha com 3 bananas, 3 sacos de batatas fritas, 3 o que for. Isso tira proveito da nossa preguiça para almoçar todos os dias. Em vez disso, ao fazê-lo dessa maneira, lote o desagrado de preparar o almoço. Agora, todas as manhãs, basta abrir a geladeira, pegar sua mala e terminar. (Dica de bônus: para se comprometer psicologicamente a tomar o saco, escreva “segunda-feira”, “quarta-feira” e “quinta-feira” na bolsa).
5. Para os dias que você decidiu ir ao almoço, GO! Este mês, eu quero que você seja estratégico em comer fora, então não é apenas algo que você faz, porque você esqueceu seu almoço, encolheu os ombros e caiu $ 10 por sua falta de planejamento. Se você decidir que você está saindo fora na terça e sexta-feira, divirta-se – você planejou para isso.
6. Se um colega de trabalho convidá-lo para o almoço, esteja preparado para dizer não. Tente isso: obrigado, eu adoraria ir, mas estou levando esse desafio de 30 dias para economizar $ 1.000, então eu não estou comendo fora demais. (Isto está relacionado à teoria da inoculação em psicologia).
7. Certifique-se de ler até o final desta publicação (“Últimas coisas para fazer”). Deixe um comentário descrevendo o quanto você está economizando com essa dica.
* * *

COMPRE MARMITEX! (2)
Leitura de bônus sobre comida e dinheiro
A alimentação e as finanças pessoais são semelhantes. Destaco as semelhanças entre dinheiro e alimentação, incluindo como sabemos que devemos estar melhorando, sentir culpado, etc.
Alimentos e finanças pessoais são semelhantes (parte 2). Mais semelhanças: o papel dos especialistas em finanças pessoais e nutrição.
Como nota final, quero incentivá-lo a ser proposital sobre comer. Da próxima vez que você estiver no trabalho e começar a comer algo (especialmente para as pessoas que têm cozinhas abastecidas com comida), pare e pense nisso. Por que você está comendo? Você está entediado? Nervoso? As chances são de que você não está com fome. O melhor livro do mundo sobre a psicologia da alimentação é Mindless Eating: porque comemos mais do que pensamos.
Última coisa a fazer
Deixe um comentário nesta publicação descrevendo o quanto você está economizando com essa dica. Todos os dias, eu pedirei que você publique o quanto você economizou cumulativamente. Use isso como uma maneira de rastrear seu próprio progresso (também incentivará os outros a participar)

ENTENDA A PSICOLOGIA DAS CRIANÇAS (2)

Conheça melhor a cabeça de seu filho e de outras crianças!

De acordo com o eminente psicólogo Sigmund Freud, os bebês são inicialmente impulsionados por impulsos instintivos e egoístas, mas se adaptam gradualmente a uma abordagem mais realista, imbuindo os valores e as regras dos seus pais. Estes desempenham um papel no desenvolvimento da consciência da criança.
Uma das coisas mais importantes que você, como pai, deve trabalhar, é entender a psicologia do seu filho. Não, você não precisa obter um “grau” em parentes. O que você deve fazer, no entanto, é descobrir as coisas simples que lhe dizem o que seu filho gosta ou não gosta, o que o faz rir ou chorar, e o que o motiva ou causa a miséria.

Aqui, a MomJunction explica sobre psicologia infantil e dá dicas para entender o que está acontecendo na mente do seu filho.

ENTENDA A PSICOLOGIA DAS CRIANÇAS (1)

O que é a psicologia infantil?
Patrocinadas
A psicologia da criança, uma parte fundamental da psicologia do desenvolvimento, é vasta e é um dos tipos mais comumente estudados do assunto. Este ramo especializado se concentra nos processos psicológicos das crianças desde o nascimento até a adolescência. Toma nota das mudanças psicológicas que ocorrem desde a infância.

O escopo do estudo inclui habilidades motoras, desenvolvimento cognitivo, habilidades linguísticas, mudanças sociais, desenvolvimento emocional, etc.

[Leia: Desenvolvimento Cognitivo em Crianças]
Necessidade de compreender a psicologia infantil

Os pais têm sua maneira de interpretar as habilidades e habilidades de seus filhos, ou a falta desses. Quando você não entende seus filhos, você pode mal interpretar ou julgar mal. Às vezes, essas interpretações errôneas podem ser inofensivas, mas na maioria das vezes elas não são. O papel dos pais é fundamental no desenvolvimento psicológico de uma criança. A falta de conscientização sobre o desenvolvimento da criança geralmente pode levar ao mau julgamento das crianças, o que, por sua vez, leva a decisões de educação precária.

Um estudo da Dra. Brenda Volling, diretor e professor de pesquisa da Universidade de Michigan, revelou que as crianças são diretamente afetadas pela quantidade de tempo que um pai investe em seu desenvolvimento. Por isso, é importante que os pais se educem sobre os diferentes aspectos da psicologia infantil e do desenvolvimento para que possam contribuir significativamente para o crescimento emocional e mental da criança.

[Leia: Dicas de desenvolvimento de personalidade para crianças]

Dicas para entender a psicologia do seu filho melhor
O bem-entendido psicólogo infantil Jean Piaget diz: “Do ponto de vista moral, desde o ponto de vista intelectual, a criança nasce nem boa nem má, mas mestre de seu destino”.

Parenting é mais do que apenas proporcionar conforto para seus filhos. Está sendo para a criança emocionalmente, e proporcionando-lhes uma sensação de segurança. Aqui estão algumas dicas básicas de psicologia infantil que o ajudarão a entender melhor as crianças:

1. Observação é chave
Uma das maneiras mais simples, mais eficazes, de aprender sobre a psicologia infantil é a observação. Mostre interesse no que seus filhos estão fazendo ou dizendo. Observe suas ações, expressões e temperamento quando eles comem, dormem e jogam. Tenha em mente que seu filho é único e pode ter uma personalidade que se destaca, mesmo que ele cresça. Portanto, evite comparar seu filho com outras crianças, pois isso não só acrescenta estresse à parentalidade, mas também faz com que a criança se sinta inferior.

ENTENDA A PSICOLOGIA DAS CRIANÇAS (1)

Pergunte-se algumas perguntas que podem ajudá-lo a entender a psicologia das crianças.

O que a criança gosta de fazer mais?

Como ele reage quando ele tem que fazer algo que ele não gosta, como comer legumes, dormir cedo ou fazer lição de casa?
Como ele é social? Ele está disposto a compartilhar ou tentar coisas novas?
Quanto tempo leva a criança a se familiarizar com o ambiente? Ele pode se adaptar às mudanças no ambiente?
Enquanto você responder a essas perguntas, lembre-se de não julgar a criança. Apenas observe para estar ciente.

2. Gaste tempo de “qualidade” com seus filhos
Os pais hoje estão ocupados trabalhando em malabarismo e em casa. Multi-tasking, como eles chamam, permite que eles cuidem de muitas coisas de cada vez, uma das “coisas” sendo a criança. Se você passou o tempo com seu filho desta forma, é hora de mudar. Se você quiser entender seus filhos, você precisa dar tempo para eles.

O tempo que você gasta com seus filhos na mesa de jantar ou dirigindo-os para a escola e para trás não é suficiente. Você pode ter que dedicar tempo para conversar e brincar com eles e passar horas de qualidade que permitem compreender sua psicologia.
As conversas com seus filhos permitem que você saiba o que está acontecendo na vida deles na escola e em casa, qual é sua música ou programa de TV favorito e o que os excita e o que não acontece.
O tempo de qualidade nem sempre significa falar ou fazer algo juntos. Às vezes, você pode simplesmente sentar-se e observá-los silenciosamente para reunir algumas idéias sobre sua personalidade.
[Leia: lições importantes para a vida das crianças]

3. As crianças precisam de sua atenção não dividida
Quando você planeja passar o tempo com seus filhos, planeje fazer apenas isso e nada mais. Seus filhos merecem toda sua atenção. Se você tentar conversar com seu filho enquanto está cozinhando, dirigindo ou fazendo outra coisa, é provável que você perca o problema.

ENTENDA A PSICOLOGIA DAS CRIANÇAS (3)

São ideias importantes que seu filho pode dar a você sobre ele. Planeje, pelo menos, uma atividade que lhe permita passar o tempo exclusivamente com seu filho. Quando você presta atenção total ao seu filho, ele ou ela se sente seguro e validado e provavelmente abrirá para você mais.4. Preste atenção ao ambiente do seu filho A pesquisa provou que o comportamento e as atitudes de uma criança são moldadas em grande parte pelo ambiente em que ele é educado. Para conhecer melhor a criança, você deve prestar atenção ao meio ambiente em que ele está (3). A pesquisa também prova Que o ambiente pode afetar o desenvolvimento cerebral da criança, o que, por sua vez, afeta o desenvolvimento de suas habilidades cognitivas e linguísticas. O link especificamente fala sobre o ambiente doméstico em comparação com qualquer outro (4). O comportamento do seu filho depende em grande parte do tipo de pessoas que estão ao seu redor e de como eles interagem com ele. Tire um tempo para avaliar o tipo de ambiente criado em casa e na escola. Por exemplo, se o seu filho está sendo agressivo ou está se retirando da socialização, você pode querer saber o que ou quem influenciou a criança a comportar-se de tal maneira.5. Entenda como as funções do cérebro de um filho Os pais geralmente conhecem a fisiologia de seus filhos, mas eles não sabem como funciona o cérebro da criança. O cérebro é moldado pelas experiências que a criança tem, e isso, por sua vez, impacta a forma como ele responde a situações diferentes.