DICAS PARA UMA BOCA SAUDÁVEL

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Nossas dicas para uma boca saudável

Boa saúde bucal pode ter tantos benefícios maravilhosos mudança de vida. De uma maior autoconfiança a uma melhor sorte em carreiras e relacionamentos, um sorriso saudável pode realmente transformar a sua aparência visual, a positividade de sua mentalidade, bem como melhorar a saúde não só da sua boca, mas seu corpo também.

Como parte do mês nacional do sorriso, nós unimos algumas pontas superiores que cobrem todas as áreas de sua saúde oral, para ajudar mantê-lo sorrir durante todo a campanha.

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  • Escovar os dentes última coisa durante a noite e pelo menos uma outra vez durante o dia com um creme dental com flúor.
  • Limpe entre os dentes pelo menos uma vez por dia usando escovas interdentais ou fio dental.
  • Para verificar se você tem mau hálito lamber seu pulso, deixe-o secar e dar-lhe um cheiro, se ele cheira seu fôlego provavelmente também.
  • Se você usar bochechos não usá-lo diretamente após a escovação como você enxaguar o fluoreto de seu creme dental.
  • Pare de fumar para ajudar a reduzir as chances de manchas de dentes, doenças de gengiva, perda de dentes, e em casos mais graves câncer de boca.
  • Certifique-se de que sua pasta de dentes contém flúor; Ajuda a fortalecer o esmalte dos dentes tornando-o mais resistente à decomposição.
  • Mudar sua escova de dente a cada dois a três meses ou mais cedo se se tornar desgastado porque não limpará os dentes corretamente.

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Visite o seu dentista regularmente, sempre que recomendar.

  • Alguns dentistas podem oferecer visitas domiciliares para pessoas que estão internadas ou têm dificuldade em visitar a cirurgia.
  • Se você está nervoso sobre visitar o dentista, certifique-se que eles estão conscientes do porquê para que eles possam melhorar o seu tratamento.
  • Ajuda a superar a ansiedade dental levando um amigo com você para apoio ou ouvir música para ajudá-lo a relaxar e se concentrar em outra coisa.
  • Seu dentista realizará um exame visual de câncer de boca durante o seu check-up regular.
  • Visitar um higienista dental pode ajudar a dar-lhe excelentes dicas e conselhos sobre a prevenção de problemas dentários.

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Mastigue goma sem açúcar depois de comer ou beber, especialmente alimentos açucarados, para ajudar a proteger seus dentes e gengivas entre as refeições.

  • Espere uma hora depois de comer ou beber qualquer coisa antes de escovar como, em seguida, o esmalte será amolecida e você poderia ser escovagem afastado partículas minúsculas.
  • Uma dieta variada que é rica em vitaminas, minerais e frutas e legumes frescos pode ajudar a prevenir a doença de goma.
  • Terminar uma refeição com um cubo de queijo é uma maneira grande, e saboroso, de reduzir o efeito dos ácidos dos alimentos que danificam seus dentes.
  • Evite lanches e tente apenas ter alimentos açucarados e bebidas nas refeições, reduzindo o tempo que seus dentes ficam sob ataque.
  • Se você tem um dente doce tente escolher açúcar livre doces e bebidas que contêm xilitol como ele pode contribuir activamente para a sua saúde oral.

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Desmamar seu bebê da garrafa cedo pode ajudá-los a evitar desenvolver problemas dentários.

  • Todas as crianças com até três anos de idade, devem usar um esfregaço de pasta de dentes com um nível de flúor não inferior a 1000ppm (partes por milhão). Depois de três anos de idade, eles devem usar uma pasta de dentes que contém 1350ppm -1500ppm.
  • Os pais devem tentar e supervisionar a escovação de dentes de seus filhos até que eles tenham cerca de 7 anos de idade.
  • Leve seu filho ao dentista cedo, assim que seus dentes começarem a aparecer, isso irá ajudá-los a se acostumar com as vistas, sons e cheiros de uma prática odontológica.
  • Use um temporizador ou uma escova de um longo para uma música para garantir que seus filhos estão escovando para a quantidade correta de tempo.
  • Use um gráfico de recompensa para rastrear os hábitos de escovação de seus filhos e torná-los ativamente envolvidos na escovação dos dentes.
  • Use divulgação de comprimidos para mostrar áreas da boca de seus filhos que podem precisar de melhor escovação.

Linha de Assistência Odontológica

Cuida de seus dentes com a Clinica Odontológica BH.

Dental HelplineDo você ou alguém que você conhece precisa de aconselhamento, informações ou ajuda para melhorar a sua saúde bucal ou oral? Bem, a ajuda está à mão!

A linha de atendimento odontológico da Fundação de Saúde Oral pode fornecer conselhos gratuitos, imparciais e especializados sobre uma variedade de problemas de saúde bucal. Desde a sua formação há pouco mais de dezasseis anos, a Linha de Assistência Odontológica tomou mais de 350.000 chamadas espantosas, oferecendo tranquilidade e apoio.

O Dental Helpline é um serviço verdadeiramente de caridade, com cada chamada custando-nos cerca de £ 9. Nossos consultores fornecem informações e suporte inestimáveis sobre uma variedade de assuntos relacionados à saúde bucal, portanto, se você tiver um problema ou simplesmente quiser algum conselho, entre em contato com eles – estamos aqui para ajudar.

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Os homens são de Marte e as mulheres são de Vénus – esse é o provérbio que proferimos frequentemente para marcar as diferenças entre os dois sexos. Durante séculos, cientistas e estudiosos têm tentado oferecer algumas respostas a esse enigma mistificador e, embora muitas teorias tenham sido ponderadas, poucas certezas são realmente conhecidas. As regras de atração entre homens e mulheres mudam em uma base diária, fazendo a pergunta “o que é o sexo oposto atraído para” testando para dizer o menos. Agora parece que essa preocupação foi dental.

Para National Smile Month, temos realizado pesquisas para finalmente provar que um sorriso é o atributo físico mais importante quando se trata de atração, em segundo apenas a personalidade. Os resultados são notáveis ​​quando consideramos que a nação parece bastante ambivalente à sua saúde bucal.

Na verdade, a pesquisa revelou que apenas 23% acreditavam que a nação tinha “bons dentes” e aproximando-se metade da população não estavam satisfeitos com o seu sorriso ou dentes.

Curiosamente, são os resultados contrastantes de homens e mulheres que reabre o debate sobre por que homens e mulheres são tão diferentes. A frase homens são de Marte, as mulheres são de Vênus nunca foi tão verdadeiro. Hitoshi Odontologia em Belo Horizonte.

O vencedor claro da pesquisa foi a personalidade, com 90% dos entrevistados classificando este atributo humano altamente quando se trata de atração. Um sorriso veio em segundo lugar (56%), seguido de perto pelo rosto (53%) e olhos (51%). O sentido do vestido, a forma do corpo, o cabelo e a altura também foram medidos, com o último elevando a parte traseira em 25%.

Chefe do Executivo da Fundação, o Dr. Nigel Carter, acredita que mesmo um pequeno gesto como um sorriso pode ter uma grande diferença quando se trata de sua confiança.

O Dr. Carter disse: “Um sorriso simples pode fazer com que os outros se sintam à vontade em torno de você e pode ser um poderoso show de emoção, mas nem todos têm a confiança para fazê-lo. Dizem que todos podemos nos esconder atrás de um sorriso se não estivermos felizes ou estivermos preocupados com os dentes, e os resultados da pesquisa mostram que muitos de nós não estão felizes com os dentes e evitam sorrir por causa da aparência , Ainda estamos atraídos pelo sexo oposto por um simples sorriso.

“O símbolo do Mês Nacional do Sorriso deste ano – o Smiley – se presta perfeitamente às pessoas que querem ter seu próprio fator de sorriso e retratar a confiança real através de um sorriso”.

A comunicação é um aspecto central da vida cotidiana, fato que se reflete na ampla variedade de maneiras pelas quais as pessoas trocam informações, não apenas com as palavras, mas também com o rosto eo corpo. Uma expressão facial e linguagem corporal pode indicar muito sobre os desejos de uma pessoa, e são um importante canal de comunicação não-verbal. Muitas espécies animais exibem expressões faciais, incluindo primatas, mas são altamente desenvolvidos em seres humanos. O papel das expressões faciais nas interações pessoa a pessoa permanece substancial, eo fato de que 56% das pessoas classificam um sorriso. A atração do sorriso altamente só reflete essa crença. Mensagens do rosto, particularmente um sorriso, fornece comentários e ilustrações sobre as comunicações verbais, nada mais do que quando se trata do sexo oposto.

E enquanto boa saúde oral pode ser uma qualidade atraente, o oposto pode ser dito de má saúde oral.

Mais pesquisa que nós fizemos revelou os crimes os mais grandes sorrisos do nosso sócio, com os homens nomeados como os culpados os mais culpados de hábitos maus da saúde oral.

Os entrevistados citaram ‘comida presa entre os dentes’ como o seu maior desvio, com 40% do total de votos.

Mau hálito (24%), dentes manchados (21%) e não escovação duas vezes por dia (16%), constituíram o restante do nosso parceiro falso pas.

Em uma batalha dos sexos, mais de três quartos (76%) apontaram firmemente o dedo para os homens, marcando-os como aqueles com os piores hábitos de saúde bucal.

“Não importa o quão caro é o seu buquê ou quão elegante o restaurante é, se você não tem dentes limpos as chances são a sua data não ficará impressionado. Todos esses crimes de sorriso são um desvio instantâneo, mas eles continuam a afetar muitos de nós em uma base regular “, acrescentou o Dr. Carter.

Então lá vamos nós! Um sorriso simples realmente pode ser o afrodisíaco mais poderoso.
Clinica Odontológica em BH – odontojardimamerica.com.br.

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