DICAS DE DESENTUPIMENTOS EM CASA (1)

Confira essas dicas para desentupir algo em sua casa

 

O mundo inteiro nós sabemos os sinais aviso. pia leva um tanto mas escoamento. Você inicia notar chuva pooling em derredor seus pés chuveiro. E também os odores. Os odores estranhos e também desagradáveis. Eles são toda gente sinais que você é possível que em breve estar enfrentando um vala cerrado. E também portanto um dia, boom. vala está completamente bloqueado. É alguma coisa que precisa mourejar com velozmente, ou enfrentar ira um tubo ruptura ou um banheiro inútil.

Logo você remover o excesso cabelo e também gunk que possui construído na superfície do fosso. E também zero acontece. Você tenta qualquer líquido encanador. Zero bom. Após, o êmbolo. Porém o que acontece enquanto este não vem o resgate? Cá estão 10 jeitos mourejar com os bloqueios anterior recorrer canalizador urgência rosto. (Veja também: 5 correções familiares que você deve descontinuar saldar )

DICAS DE DESENTUPIMENTOS EM CASA (1)

1. O Gancho Fio dobrado

Fácil o suficiente, porém surpreendentemente eficiente. Tome um cabide cabides arame regular e também endireitá-lo da melhor forma verosímil. Logo, dobre uma extremidade produzir um gancho pequeno. Empurre que depois tampa do vala e também estrear pescar. Você deve ser capaz conseguir a humanidade modelos cabelo e também coisas desagradáveis ​​fora do rego. Lembre-se, você constantemente ou estar puxando gunk fora, não empurrando-o ainda mas. Enquanto você possui tanto quanto você é possível que, realizar chuva quente, e também este deve mundificar as coisas muito.

2. Bicarbonato sódio e também vinagre

Misture 1/3 uma xícara bicarbonato sódio com 1/3 xícara vinagre em uma xícara mensuração. Fizz imediata, e também você não deve perder tempo derramando-o grave do rego encerrado. ação efervescente ajudará remover o gunk, cabelo e também sujeira que se acumulou na tubulação. Deixe-o vai sentar uma hora ou durante noite se você puder. Lavar com chuva quente. Alternativamente, conseguir tanto do bicarbonato sódio sequioso você é possível que inferior o rego primeiro, prontamente, despeje o vinagre. (Veja também: 30 vinhos produtos domésticos podem substituir)

3. O vácuo molhado e também sequioso

Se você possui um vácuo loja molhada e também seca, é possível que se tornar uma utensílio óptimo desobstruir drenos. Primeiro, coloque- aspirar líquidos. Cubra o respiradouro evitar uma confusão. Após, crie o selo mas apertado provável o rego. Você é possível que aspirar ser criativo e também adequar uma moleira êmbolo idoso alvo. Com o vácuo ligado em ajuste mas elevado, este é possível que ser poderoso o suficiente atrair o obstrução até o tubo e também o saco vácuo. Nem constantemente funciona, porém vale pena.

4. Chuva fervente

Dicas não permanecer mas simples do que isso. Coloque chaleira em (ou use o fogão ou microondas se você não cobija uma chaleira) e também ferver até tanta chuva este realizar. Agora despeje lentamente o rego em duas três fases, consentindo que chuva quente trabalhar muitos segundos entre todo despeje. é usualmente forma mas simples e também mas rapida desobstruir um fosso. Se ainda houver chuva, felicite-se com uma xícara chá.

5. Soda cáustica

Conseguir poucas gratificação borracha e também proteção os olhos. soda cáustica (também conhecida Sódio Hidróxido) é possível que ocasionar queimaduras químicas desagradáveis. Você é possível que pegar pequeno número de sua loja lugar hardware, porém incessantemente use cautela mourejar com este. Despeje 3/4 galão chuva fria em um balde esfregão e também, logo depois, adicione 3 xícaras soda cáustica. Mexa muito com uma tirar madeira velha. Este vai iniciar fizz e também aquecer. Despeje-o rego obstruído e também deixe 20-30 minutos, prontamente, lave o vala com chuva fervente. Repita se necessário.

DICAS DE DESENTUPIMENTOS EM CASA (2)

6. Assear o Tubo

Existem pequeno número de negócios encanamento que eu não prosseguirei fazer, porém é simples. Primeiro, coloque um balde desguarnecido debaixo do tubo em forma U ( emboscada) debaixo da pia. O balde irá apanhar chuva que irá esparzir. Usar uma chave encanador, solte as porcas deslizantes em as duas extremidades do tubo. Você deve ser capaz terminar operação manualmente. Enquanto cilada estiver liberdade, remova- e também vire- carola grave, esvaziando o teor balde. Você também é possível que precisar peixe em derredor dentro os restos, e também fazer o com os tubos que estavam segurando-lo. Uma escova dentes velha é boa conseguir o gunk forte fora. Enxágüe cilada com chuva e também, prontamente, colocar tudo vinda juntos. Na maior número dos casos, isso terá fato o truque.

7. Serpente Escoamento

é uma fracção técnica bastante baixa que funciona maravilhas. É principalmente uma longa corda metal maleável com uma lesma metal final. O vídeo próximo mostra o que fazer.

8. Sal e também Bicarbonato Soda

Misture 1/2 xícara sal mesa com 1/2 xícara bicarbonato sódio e também despeje o rego bloqueado. Deixe-o 10-20 minutos, prontamente, despeje chuva fervente grave. O sal, bicarbonato sódio e também chuva fervente irá fabricar uma reação química que deve dissolver certos bloqueios mas desagradáveis. (Veja também: 27 Usos Bicarbonato Soda) Melhor desentupidora em bh

9. Abluente louça

Se banheiro está encerrado, despeje 1/4 xícara abstergente na tigela. Após, ferver alguma coisa chuva. O sabão do prato atuar um lubrificante e também ajudar quebrar nenhum gênero de resíduo obesidade. Prontamente, despeje chuva quente inferior, e também prepare-se estrear reprofundar. Se o êmbolo não cortá-lo, remuneração borracha é possível que ser próxima opção.

DICAS DE DESENTUPIMENTOS EM CASA (3)

10. Bicarbonato sódio, vinagre, seriedade e também pressão

Se fosso banho está encerrado, misture pequeno número de do bicarbonato sódio / vinagre mencionados na ponta 2. Efusão

O vala e também, prontamente, coloque tampão este. Posteriormente 45-60 minutos, encha banheira com chuva. Logo depois, retire o bujão. pressão 40-60 litros chuva deve ser suficiente desalojar o bloqueio que foi adormecido pelo bicarbonato sódio e também vinagre. Você também é possível que tentar número reduzido de submergir ou o vala serpente em conjunto com o peso da chuva. Essas são 10 dicas rápidas e também fáceis que devem ajudá-lo enfrentar com os bloqueios mas teimoso. Você possui alguma ótima dicas? Nos informe.

Encontre nossa desentupidora:

Av. Santa Terezinha, 1202 – Santa Tereza, Belo Horizonte – MG

COMPRE A MELHOR CADEIRA DE ESCRITÓRIO (2)

Saiba como comprar a melhor cadeira de escritório para suas necessidades

Para a maioria das pessoas, é um grande desafio manter boa postura enquanto está sentado em uma cadeira de escritório e trabalhando por longas horas na frente de um computador. Na verdade, um número surpreendente de pessoas sentar na frente de sua cadeira de escritório e hunch frente em uma tentativa de chegar mais perto de sua tela de computador. O computador é um dispositivo muito potente de “absorção de consciência” – tira a mente do corpo e mantém-na focada no que está na tela.

DESCRIÇÃO IMG AQUI O arco inverso foi desenvolvido especificamente para neutralizar os efeitos negativos causados ​​pela postura de computador de encurvamento dianteiro muito comum.
Assista: Vídeo: Estiramento de arco reverso (Estiramento de cadeira de escritório) para alívio de dor nas costas

Este artigo revisa uma maneira simples e prática para contrariar esta tendência a hunch forward e em vez disso melhorar a postura, mantendo o corpo ancorado para a parte de trás da cadeira de escritório.

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Postura correta
Tanto os músculos abdominais na frente da coluna vertebral e os músculos das costas na parte traseira da coluna funcionam para manter o corpo ereto, como duas faixas elásticas posicionadas em cada lado da coluna vertebral. Adiante inclinando postura-hunching para diante ao sentar-se em uma cadeira do escritório-distorce este sistema de equilíbrio e coloca a tensão considerável na parte traseira.

Artigo continua abaixo

Para ilustrar a quantidade de tensão na parte traseira, pense no exemplo de equilibrar um motociclo estacionário vertical para que ele não se incline. Se a motocicleta estiver devidamente equilibrada, pode ser segura com uma mão. Da mesma forma, quando se senta ereto em uma cadeira de escritório, os músculos abdominais e voltar trabalhar em uníssono para manter uma postura ereta com apenas um mínimo esforço.

Veja exercícios de fortalecimento do músculo e do abdômen
Mais informações sobre cadeiras de escritório
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Suporte para Cadeira de Escritório
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No entanto, se a motocicleta se inclina mais de um pouco, há uma diferença significativa na quantidade de esforço que leva para manter a moto de cair para o chão. Quanto mais a motocicleta se inclina, mais esforço é necessário para mantê-lo de cair. Da mesma forma, quando as pessoas hunch para a frente, enquanto sentado em uma cadeira de escritório seus músculos das costas têm de trabalhar muito mais difícil de segurar o corpo e mantê-lo de cair para a frente.

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Neste artigo:
Cadeira de escritório
Cadeira de escritório
Estiramento de cadeira de escritório simples
Video: Estiramento de arco reverso (Estiramento de cadeira de escritório) para alívio de dor nas costas
Basta colocar, inclinando-se para a frente 30 graus na tentativa de se aproximar da tela do computador coloca 3 a 4 vezes mais tensão na parte de trás, causando desgaste avançado sobre as superfícies articulares, os ligamentos da coluna vertebral e os discos localizados entre a Vértebras1. Os músculos das costas também são afetados negativamente como a tensão contínua adicionado faz com que eles apertar, reduzindo o sangue ideal e fluxo de nutrientes para os músculos das costas. Ao longo do tempo, esta postura leva ao desenvolvimento de rígidos e rígidos músculos e articulações, o que os torna mais propensos a lesões.

Um dos maiores equívocos com sessão é que ele não requer qualquer esforço muscular. Isso é absolutamente falso. Os músculos das costas continuamente estão trabalhando para manter o corpo em uma postura ereta enquanto sentado. E para aqueles que se sentam em uma cadeira de escritório e trabalham por longos períodos de tempo em um computador em uma postura encurvada frente, as estruturas na parte de trás sofrem tensão considerável.

Artigo continua abaixo

Técnica a evitar Hunching ao sentar-se em uma cadeira do escritório
Para evitar a tendência natural de hunch forward enquanto sentado em uma cadeira de escritório e trabalhando em um computador, esta técnica simples é à prova de idiotas. Coloque uma bola de tênis entre a parte traseira do meio e a cadeira do escritório em cada lado da espinha (veja a figura 1). Segurando a bola de tênis (ou bola semelhante) no lugar enquanto sentado e trabalhando em um computador realiza três coisas:

Porque a mente sente a bola, ela permanece conectada ao corpo em vez de ser completamente absorvida pelo que está na tela do computador. Manter mais consciência do corpo permite a um mais facilmente manter uma melhor postura.
Ao inclinar-se de volta para a bola de tênis um efeito de acupressão é criado, que estimula o fluxo sanguíneo para a área e libera fisicamente músculo contratado e tecido conjuntivo. A pressão da bola também cria um sistema nervoso central mediado efeito analgésico que é um pouco semelhante à acupuntura, afrouxando áreas apertadas enquanto sentado na cadeira do escritório e recebendo trabalho done2.
Importante, se um começar absorvido no trabalho e começar inclinar para a frente a esfera de tênis cairá para fora, servindo como um lembrete concreto para parar hunching para a frente e forçar a parte traseira.
Por favor, note que a técnica acima e os conselhos fornecidos nas páginas seguintes são eficazes, custo quase nada, não têm efeitos secundários adversos e são muito fáceis de fazer.

Muitos trabalhadores de escritório gastam milhares de horas sentado em uma cadeira de escritório em sua mesa, por isso há uma grande oportunidade de sua postura de sentar ou continuamente ajudar a voltar ou machucá-lo.

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Os quatro pontos a seguir são importantes para ajudar a apoiar as costas, pescoço e ombros ao configurar uma cadeira de escritório e um computador (consulte a Figura 2 para obter uma ilustração):

Suporte traseiro da cadeira do escritório. A parte de trás da cadeira de escritório fornece suporte postural importante, por isso deve ser ajustado para atender o usuário individual. Quando necessário, deve ser adicionado um suporte extra lombar de modo a que o encosto se apoie confortavelmente na cadeira do escritório ao trabalhar no computador. Tendo o apoio traseiro direito na cadeira de escritório suporta a curva natural da parte inferior das costas para que os músculos das costas não têm que trabalhar tão duro para manter a postura correta. Sem apoio de volta adequada, ao longo do tempo a fadiga dos músculos ea tendência natural é slouch para a frente, forçando as estruturas na região lombar.
Consulte Suporte para Cadeira de Escritório
Teclado de fácil acesso. O teclado do computador deve ser posicionado próximo o suficiente para o corpo de modo que não é necessário inclinar-se para a frente para alcançá-lo. Ambos os cotovelos devem estar nos lados do corpo ao sentar-se na cadeira do escritório e datilografar no computador, não estendendo na parte dianteira do corpo.
Artigo continua abaixo

Tela do computador ao nível dos olhos. A parte superior da tela do computador deve ser colocada de modo que esteja ao nível dos olhos. Se a tela estiver muito baixa, será necessário dobrar para a frente para olhar para ela. Uma vez que isso não pode ser feito com um laptop (porque a tela eo teclado estão conectados), o laptop deve ser impulsionado (por exemplo, colocado em alguns livros) para que a tela do laptop está ao nível dos olhos, com um teclado externo conectado e colocado Com fácil acesso. Teclados extra são baratos e podem ser colocados à altura adequada para que os cotovelos são dobrados a 90 graus durante o trabalho. Por outro lado, alguns podem preferir usar o teclado do laptop, e se este for o caso, o mesmo objetivo pode ser alcançado deixando o teclado do laptop na mesa e conectando o laptop em uma tela de computador separada que é colocada ao nível dos olhos.
Suporte de braço. Os suportes de braço em uma cadeira de escritório deve permitir que os cotovelos para descansar confortavelmente em 90 graus ao longo dos lados do corpo, enquanto trabalhava no computador. Suportes de braço que são inexistentes, muito baixos ou muito grandes para um usuário individual fazer os ombros hunch para a frente, eventualmente, arrastando o pescoço e coluna vertebral para a frente com reforme cadeira de escritório

TIMELAPSE MELHORANDO COM 10 DICAS (3)

10 DICAS PARA TIRAR UM TIME-LAPSE

Postado em 14: 17h em Tutoriais por E também. Pacheco 0 Comentários Compartilhar
Durante os últimos três anos, eu tenho investigado e também praticado a técnica da retrato de lapso de tempo. O conhecimento adquirido me consentiu gerar as grandes imagens que de outra forma seriam impossíveis. Varias pessoas que assistem meus vídeos estão se perguntando se eles também seriam capazes de fazer tais imagens, ea resposta é sim. Graças à técnica moderna e também seu preço alcançável, quase todo planeta possui aproximação a uma SLR do dedo, e também não é preciso bastante mas do que isso para tomar subida qualidade time-lapses.
Se você é novo na técnica do time-lapse ou possui experiência, essas dicas serão bastante úteis ao planejar e também implementar seus lapsos de tempo.
Eu espero que você os aprecie e também os ponha para praticar.
1. – Projecto, projecto, projecto. … Como o provérbio chinês diga, se eu tivesse 10 horas para cortar uma árvore, eu usaria sete em amolar o machado. Se vamos fazer um \”lapso de tempo\” de um pôr-do-sol, não faz sentido fazer 30 quilômetros de sege sobrecarregado com o nosso equipamento para chegar ao lugar escolhido unicamente 2 minutos de antemão do pôr do sol. Por consequência, é bastante essencial examinar tanto os pores-do-sol e também nascer do sol, ea sua orientação em comparação com nosso ponto e também outros possíveis elementos, lua, marés, etc, que podem entrar em jogo.

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Uma ótima utensílio para essa tarefa é \”The Ephemeris do fotógrafo\”. Devemos saber sua área de interação, observando o sol e também a lua e também sua trajetória, planejando nossa localização. … e também só logo começaremos a preparar o equipamento.
2. – Não se esqueça de zero. Enquanto você vai fotografar tempo-lapso, você é possível que passar copiosas horas em pé sobre uma rocha no meio do zero, logo você deve estar muito pronto. Eu não adoraria de tanger como sua mãe, porém vale lembrar que você deve levar com você o suficiente de chuva e também comida. Se é inverno, meias de reposição, um jaqueta quente, recompensa. … E também se é verão, mas chuva, um chapéu e também protetor solar. Um telefone celular integralmente onusto e também um pouco para ler é uma obrigação. Oh e também não se esqueça da câmera e também tripé.
3. – Tripé, nosso melhor camarada. Pare de sonhar sobre o tripé de carbono ligeiro e também custoso. O que verdadeiramente precisamos é desse velho tripé maciço que absolutamente ninguém já carregar. Tenha em mente que sua câmera permanecerá na mesma posição talvez por uma ou duas horas. O menor tremor ou rolamento azado pelo vento durante os tiros, vai finalizar em uma tomada partida. Se o seu tripé não é suficientemente robusto, você é possível que pendurar sua bolsa de câmera nele, ou vestir pedras para lhe presentear maior firmeza e também rigidez. Isso é importante em exposições longas.
4- O enquadramento é a chave. Na maior parte das vezes chegamos aos locais bastante entusiasmado, com tanta força que não somos capazes de ver a cena, tentando descobrir o enquadramento correto. Deixe a bolsa e também tripé e também dê uma retornança pela espaço, imagine o tiro, dê uma olhada na cena, tente localizar a melhor localização e também constituição.

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Devemos agir tal e como se fôssemos conceder um único tiro, tal e como se tivéssemos trazido um único rolo de filme na qual, lamentavelmente, temos unicamente uma exposição. A técnica do \”lapso de tempo\” é essencialmente a retrato, e também devemos meditar nela como tal. Se estamos pensando unicamente em como o vídeo final vai olhar, vamos pular os particularidades que fazem a diferença entre um bom tiro e também uma imagem épica.
5. – Configurações básicas da câmera. Várias pessoas vão expressar -lhe que o modo auto / prioridade e também ficheiros Jpg são as melhores configurações para fazer um \”lapso de tempo\”. Como absolutamente ninguém usa essas configurações ao tirar várias fotografias de qualidade, para conseguir resultados profissionais em lapso de tempo vamos vestir exposição manual e também ficheiros RAW.

TIMELAPSE MELHORANDO COM 10 DICAS (4)
Tanto o modo manual quanto os ficheiros RAW nos darão maior controle sobre nossa câmera e também durante a pós-produção. Devemos lembrar que a câmera está disparando por um longo tempo, portanto se usarmos nenhum gênero de automatismo, a câmera vai tentar arrumar todo variáveis de claridade ea temperatura de cor. Logo, se você atirou em JPEG, não vai ter vinda.
6. – Visualização ao vivente. Se o seu SLR possui uma bateria boa que defende bastante tempo, eu recomendo que você use o Live View. Usar esse recurso, o espelho vai ficar continuamente em cima e também não será atingido enquanto o obturador disparar, evitando desta forma a provável abalo da câmera. Ou por outra, o Live View nos aquiesce imaginar o nosso tiro em tempo real. Se você também ativar o histograma, você também terá a exposição sob controle.
Uyuni
7. – Foco com precisão. É bastante essencial escolher o modo manual tanto na câmera como na lente, se apropriado. (Se tivermos um SLR com Live View, também vamos poder focar com o loup de extensão no marca desejado) Na maior número dos meus tiros, frequentemente me concentro no infinito ao passo que uso lentes de extensa angular. Em outros casos, conquanto, ter elementos de interesse no primeiro ou médio prazo, devemos prometer que este é o lugar onde o foco será. Saber o hiperfocal de nossa lente é continuamente essencial, uma vez que diversos dos nossos tiros são de vista e também é neste caso almejamos a maior profundidade de campina.

8. – Evitar \”cintilação\”. Não, eu não estou falando sobre o sítio de retrato popular. Por \”cintilação\” é sabido como
O efeito indesejado que ocorre no \”lapso de tempo\” por causa de pequenas diferenças na exposição entre tiros. Esta diferença é que o diafragma das lentes de irritação automática permanece completamente descerrado até o momento que o obturador o feche, nem incessantemente com o mesmo tamanho. Incrivelmente, existem pequenas variações entre takesWe ter duas soluções para evitar este impecilho. Primeiro, usar lentes manuais, a minha solução favorita, para prometer que o diafragma é constantemente manteúdo fixo na mesma posição. O segundo e também mas atingível é parcialmente desconectar a lente da câmera para cortar a notícia entre eles, selecionando a brecha desejada-nos usar a profundidade de torrão button9. – Escolha o lapso recta. Este é talvez o marca mas essencial enquanto se trata de um \”lapso de tempo\”. O pausa entre fotografias é o que determinará a aceleramento do nosso vídeo final. Quanto mas tempo o pausa, mas rápido vai ser movimento dos elementos do nosso tiro, e também mutuamente.

TIMELAPSE MELHORANDO COM 10 DICAS (5)

Porém devemos apropriar o pausa ao movimento real do nosso cenário. Atrapalhado? Cá estão várias sugestões de lapsos dependendo da cena. Clouds movendo-se bastante lentamente, pausa de 10 secondssClouds movendo-se frequentemente : pausa de 5 secondssClouds movendo-se bastante rápido: pausa de 3 segundos. Pessoas andando na rua: pausa de 2 Segundo. Caminho do sol em um dia naturalmente, nterval de 30 segundas. Paisagens noturnas, estrelas, lua, etc. : nterval de 20 a 30 seconds10.- Sabendo quanto tempo seu \”time-lapso\” toma. Esta é a segunda extensa variável que temos de calcular. Em vários casos, sabemos disso, como em um jogo de pelada ou um pôr-do-sol.

TIMELAPSE MELHORANDO COM 10 DICAS (6)

Definiremos uma duração de pausa e também de clipe que nos dê um número adequado de quadros. Nada disso, se estamos filmando uma cena sem prelúdios ou término, como um fluxo de um rio, a exposição eo pausa determinarão o comprimento do tiro. Alguma matemática rapida : Sabendo que precisamos de 25 quadros para fabricar um segundo de Vídeo ( no sistema PAL proveniente da Europa, nos Estados Unidos seria 30) um comprimento padrão de 10 segundos de filmagem precisará de 250 quadros. Dessarte, só temos que multiplicar 250 por nosso lapso para descobrir quanto tempo precisamos investir em fazer o \”lapso de tempo\”. É possível que ocorrer que você não sabe a duração do acontecimento ou você quer conquistar uma longa cena, Como uma treinamento de trovoada. Nestes casos, o pausa é o prêmio: escolha o certo para a cena e também selecione \”infinito\” ou \”zero\” no número de quadros do seu controle recôndito. Agora você só tem ser paciente. Se você quiser descobrir mas, talvez você estimaria de presenciar a um de meus workshops

MELHOR ESCOLHE DE DRONE (3)

Dicas para fazer a melhor escolha na hora de comprar seu drone

Como todos os anglers dir-lhe-ão, embora haja muito finesse e habilidade na pesca, farão exame de toda a ajuda que podem começar travar peixes. Você tem sua haste favorita, iscas, colheres, especialmente criados worms grandes, e encantos de sorte. Você está prestes a bater a água, mas você não tem certeza de onde esse monstro arco-íris truta ou salmão está se espreitando no grande, mas superficial corpo de água.

Waterproof Drone GPSAnticipation é tudo com os pescadores e as corridas do coração como eles esperam que “thump” como o whopper snaffles a isca ea batalha se segue antes de ser pego. Hoje em dia, no entanto, não há necessidade de procurar enormes águas rasas durante dias para encontrar-se com os peixes de sonho. Bem-vindo ao mundo dos drones com câmeras HD para a pesca.

Um drone de pesca pode ajudar o pescador moderno com sua viagem de pesca em uma variedade de maneiras. Você pode obter uma câmera conectada a um tal drone para deixá-lo sair e olhar para as coisas. As coisas que um drone pode fazer para você depois de ter adequadamente preparado o seu design para incluir o seguinte:

Ele pode identificar pontos em sua área onde os peixes podem ser encontrados. Ele pode revisar pontos onde os peixes podem estar perto da superfície e até mesmo mostrar como eles estão migrando.
Ele também pode olhar para padrões de ondas e outras características dentro da água em torno de uma área. Ele ajuda você a ficar protegido e à frente da curva em relação ao manuseio do seu barco.
Predadores e outras formas perigosas de vida marinha também podem ser vistos a partir de cima com um zangão. Será mais fácil para você localizá-los do que se estivesse no nível do mar regular.

MELHOR ESCOLHE DE DRONE (4)
Waterproof DroneRegardless do corpo de água, você terá um tempo bastante fácil com encontrar peixes quando você olha em torno de uma área com um drone forte e claramente visível. Mas as opções para drones de pesca ainda são bastante variadas. Este artigo vai dar uma olhada nas opções individuais drone de pesca que você pode encontrar hoje.

Uma nota rápida:

Você normalmente terá que usar sua própria câmera com qualquer um desses drones de pesca. É fácil obter leituras em tempo real sobre o que está na sua câmera, dependendo do modelo que você usar. Certifique-se de olhar para quão bem sua câmera é executado e que não é muito difícil fazê-lo funcionar em qualquer situação particular. Compre drones

Spline Drone Mariner II

MELHOR ESCOLHE DE DRONE (1)

Para ter um grande drone de pesca, você precisa usar um modelo que pode lidar com a água. O Splash Drone Mariner II é um modelo capaz de durar por meio de condições húmidas. Ele pode ser voado perto de superfícies aquosas e não será danificado pela água que fica no caminho.

Splash Drone Mariner II Drone à prova de água O corpo é totalmente impermeável, com proteções e protetores suficientes para manter a água de entrar em sua mecânica. Ele pode trabalhar com qualquer tipo de câmera de ação ao vivo que você tem. Você também pode revisar o feed em sua câmera através de um sinal forte que links para um dispositivo móvel, embora você precisaria de um aplicativo separado, dependendo do que você está usando.

Isso também usa um sinal de GPS para identificar onde ele está localizado em tempo real. As hélices de fibra de carbono também manter a luz de peso para que fique ágil e fácil de usar.

Idea-Fly Poseidon-480

A próxima das opções para você olhar é o Idea-Fly Poseidon-480. Isso usa uma cobertura segura sobre o cardan e área da câmera para mantê-lo de estar em risco de danos causados ​​pela água.

IDEA-FLY Poseidon-480 Drone impermeável GPS Fisherman Este usa um sinal de GPS e também pode lidar com ventos de nível 5. Você pode mantê-lo pairando sobre um local que você está tentando rever por minutos de cada vez. Ele ajuda a analisar como as águas estão se movendo e se há alguma tendência em quão rápido os peixes estão se movendo ou se há uma abundância deles em um local.

MELHOR ESCOLHE DE DRONE (2)

Não, todos os modelos Poseidon-480 vêm com gimbal impermeável. Certifique-se de que o modelo que você escolhe é projetado com esse recurso para que ele possa continuar trabalhando corretamente.

DJI Mavic Pro Quadcopter

A próxima escolha é o DJI Mavic Pro drone. Isso também vem com um protetor de proteção sobre o cardan e câmera. O que torna este notável é que ele pode identificar sua altura sobre o solo e mantê-lo em uma altura consistente.

DJI Mavic ™ Pro Quadcopter Drone

Clique para comprar ou ler comentários
Isto significa que quando a elevação para baixo muda abaixo, o zangão mover-se-á para cima ou para baixo conformemente para manter sua distância. Isto é importante como as ondas e outros movimentos em torno da água pode ser difícil de gerir. O drone ajustará sua altura de acordo com o que puder ocorrer em torno da água, mantendo assim os problemas do respingo sob o controle. Leia mais sobre Encontrar um Drone Distância Longa.

MELHOR ESCOLHE DE DRONE (1)

A bateria de vôo inteligente também pode durar um pouco mais de 25 minutos. Você pode usar isso para vigiar um determinado ponto por um período de tempo. Deve durar o suficiente para onde você pode facilmente controlar o zangão e movê-lo para um local onde ele pode identificar o que está em uma área.

Swell Pro Splash Drone

MELHOR ESCOLHE DE DRONE (1)

Uma parte especial deste modelo drone é que ele vem com sua própria característica impermeável. Ele usa um sistema onde o cardan é totalmente impermeável e fácil de manusear. Ele também tem um corpo de fibra de carbono resistente que mantém água outsi De seu corpo principal. Isso deve funcionar bem se você precisar obter um pouco mais perto da água para obter um tiro claro o peixe em um programa de aplicativo area.An também está incluído com este drone. Ele mantém um olho onde você está indo com ele e pode se conectar diretamente à sua câmera. Ele funciona com a maioria das opções modernas de câmera GoPro. Você pode até obter uma tela ligada ao lado do controlador neste drone. Isto é para lhe dar uma visão mais clara do que está no ar, enquanto pilotando seu drone.You também pode lavar o drone depois que você é feito usando-o. Ele pode ser limpo com água regular para mantê-la boa aparência como novo. Isto é também assim que você pode fixar o zangão em seu caso de transporte de alumínio se desejado. A organização geral deste drone torna uma opção poderosa que se encaixa perfeitamente com as necessidades que você mantenha para transportá-lo direito. Olhe ao redor quando encontrar um drone de pesca e ver que a escolha que você tem é capaz de sair lá sobre a água com facilidade . Você deve ter um drone que é fácil de controlar e pode lidar com a água. Não se esqueça de olhar para quão bem você pode ver o que está na câmera em tempo real. Quando você tem um grande drone na mão, você vai saber tudo o que está acontecendo sobre a água. Dá-lhe o controle de ajuda que você precisa mais quando você está lá fora, obtendo tiros diferentes indo.

MELHORANDO AS VARIZES (1)

Dicas do angiologista para melhorar as vairzes

 

As veias das pernas são comuns e irritantes. Eles também são conhecidos como varizes e veias de aranha. Eles não são apenas um problema estético. Vias de perna muitas vezes ferir, queimar, coceira ou são apenas pesados. Tratar pernas veias não é uma questão de luxo para muitas pessoas. É por isso que eu escrevi este artigo sobre dicas para o tratamento de veias de perna. Estas são medidas simples que não envolvem a cirurgia e devem ajudar muitas pessoas que sofrem de veias de perna experimentar pelo menos algum grau de melhoria.

Elevação da perna reduz o inchaço das veias das pernas
Muitos de nós estão em nossos pés a maior parte do dia. Mas levantar as pernas pode realmente ajudar. A elevação da perna enquanto está sentado ou deitado reduz o inchaço da veia da perna. E aqui está a dica. A elevação deve ser alta o suficiente. Quando estiver sentado, eleve as pernas acima do nível dos quadris. Quando você está deitado na cama eleve as pernas sobre o nível do seu coração. Se você elevar suas pernas o suficiente, isso irá promover o fluxo de sangue longe de suas pernas e para o resto do seu corpo.

Cuide da sua pele
Cuidados com a pele não é apenas sobre a pele bonita. Cuidados com a pele é muito sobre saúde. Uma vez que você tem uma infecção da pele você sabe que cuidar da pele significa muito. Cuidados com a pele significa inspecionar a pele diariamente. Procure rachaduras e feridas. Se você não pode ver abaixo de seus pés pedir ajuda ou usar um espelho. Não pule qualquer dia. O dia em que você pular será o dia em que receber uma ferida e uma infecção. Cuidados com a pele também significa manter a pele úmida. Isso deve ser feito por uma loção suave que se destina para isso. A loção não tem que ser caro ou médico. Só tem que ser bom para você. Exemplos de emolientes são AmLacin? E Eucerin ?.

Peso solto para reduzir as veias das pernas
Ser excesso de peso significa mais pressão sobre suas veias. Mais pressão significa que as válvulas dentro de suas veias precisam trabalhar muito mais para evitar que o sangue entre na direção errada. Perder peso não é fácil. Mas perder peso irá reduzir a pressão sobre suas veias e promover a cura.

Seja ativo para curar as veias das pernas
Ser ativo faz muito para sua saúde. Mas estar ativo também pode significar melhorar as veias das pernas. Alguns de vocês podem saber que ficar de pé durante todo o dia pode realmente tornar as veias das pernas pior. Bem, isso é certo. Mas, sendo ativo, não me refiro a ficar de pé. I dizer nadar ou bicicleta ou caminhada ou partem. Faça o que sua saúde permite para trabalhar seus músculos da perna. Quando os músculos da panturrilha trabalham eles realmente bombeiam o sangue para fora das veias da perna e para o resto do corpo. Isso deve promover as veias para reduzir em tamanho.

A compressão não tem substituto
MELHORANDO AS VARIZES (3)
As veias das pernas respondem à compressão. Compressão externa realmente ajuda essas veias vazias e isso torna os sintomas melhor. A compressão pode ser conseguida com meias de compressão graduadas ajustadas especiais ou com envoltórios elásticos. As meias devem ser montadas. As prateleiras regulares meias escolhidas não são boas o suficiente para a maioria das pessoas. Você deve ir para um lugar que mede suas pernas e se encaixa com uma meia adequada. A altura da meia eo grau de compressão variam de pessoa para pessoa. Você deve consultar o seu médico ou um médico vascular medicina sobre isso. Em geral, meias joelho alta pode fazer o truque, a menos que suas veias perna ir todo o caminho até a coxa. Meias não são adequadas para todos. Eles não são adequados para pessoas que têm deformidades em suas pernas ou problemas com sua circulação arterial. Se você não tem certeza sobre esses assuntos, pergunte ao seu médico se as meias são adequadas para você.

A verdade sobre meias é que, embora eles são grandes no tratamento das veias das pernas, muitas pessoas não gostam deles. Para começar, eles são muito caros para alguns. Eles não parecem ótimos. Eles são quentes no verão. E, se eles não se encaixam corretamente, eles realmente não são confortáveis. Para completar, eles são realmente difíceis de obter e desligar, especialmente para as pessoas mais velhas. Isto é onde algum bom senso entra em jogo. Experimente as meias. Se eles não funcionam, talvez bandagens elásticas será melhor para você. O único problema com os envoltórios é que leva algum know-how para colocá-los no caminho certo. Algumas pessoas precisam do envoltório por algum tempo até que suas pernas melhorem e, em seguida, usar as meias.

Quando tudo falhar
Quando todas estas dicas não conseguem tratar as veias das pernas, você pode precisar de algum tratamento invasivo. Você também pode decidir que é apenas não vale a pena o aborrecimento. Tratamento invasivo pode ser escleroterapia ou terapia endovascular ou mesmo cirurgia. Uma vez que estas são opções, você deve consultar um médico vascular ou cirurgia vascular.

Em artigo anterior discutimos a epidemiologia da varizes, bem como o mecanismo de formação de varizes e a apresentação clínica de pacientes com varizes. Neste artigo, vamos fornecer uma visão geral do tratamento de varizes.

Tratamento de varizes
O tratamento das varizes pode ser feito por meio de tratamento conservador, cirurgia, técnicas de ablação endovenosa e escleroterapia guiada por ultrassom. O tratamento é bastante bem sucedido, com sucesso a longo prazo atingindo 90% e mais.

Tratamento não-cirúrgico de varizes
Manejo conservador de varizes deve realmente ser o mais utilizado de todos os métodos. Este tratamento inclui a espera vigilante (isto é, nenhum tratamento e tranquilidade do paciente), meias de compressão, perda de peso, exercício e elevação frequente da perna.

Tratamento invasivo de varizes

MELHORANDO AS VARIZES (2)
Antes de proceder ao tratamento invasivo, é importante assegurar-se de que o doente é sintomático e de que a distribuição dos seus sintomas coincide com a patologia venosa (isto é, a distribuição da varizes é consistente com o refluxo venoso). Além disso, nem todas as veias varicosas nas pernas podem ser tratadas localmente. Às vezes, as veias varicosas nas extremidades inferiores surgem devido à pressão elevada nas veias da pelve. Isso pode ser porque eles estão a refluxo ou por causa de uma massa pélvica ou coágulo. Neste caso, tratar as veias da perna só vai colocar o paciente através de um procedimento inadequado e ser propenso a recorrência. Como observado acima, quando discutimos as várias distribuições de varizes, pistas para uma causa pélvica de extremidade inferior varizes incluem varizes extensas que começam muito alta na coxa, se o paciente sofre de “plenitude” abdominal ou pélvica e se a nádega , Escroto ou veias labiais estão envolvidos. Estes podem ser tratados, no entanto, se imagem pélvica (como a ressonância magnética) descarta o acima mencionado, eo paciente entender o risco de precisar de outro procedimento ou sofrer falha de procedimento. Se houver suspeita de insuficiência da veia pélvica, o enrolamento endovascular pode ser oferecido como modalidade de tratamento.

Cirurgia costumava ser um tratamento comum para varizes, mas hoje ele tem sido substituído na maioria dos casos por técnicas endovasculares.

Embora existam opções cirúrgicas para tratar veias varicosas (ver abaixo) e, embora sejam considerados tratamento “padrão-ouro”, existem opções menos invasivas e mais comuns para o tratamento de varizes. Estes incluem ablação térmica (através de laser endovascular ou rádio-frequência). Normalmente, a ablação é dirigida à veia safena magna, uma vez que pode ser realizada em veias maiores e tem como objetivo impedir o refluxo para perfuradores menores. As varicosidades em si são excisadas (um processo também conhecido como “flebectomia”) ou removidas por escleroterapia, se isso for possível. Porque as veias varicosas surgem de uma veia que acaba de ser ablated, sangramento não é comum ou é mínimo. Melhor Angiologista em BH

Veias perfurantes removidas por flebectomia
Algumas veias perfurantes removidas por flebectomia
Se após a ablação da veia as veias varicosas remanescentes são pequenas (geralmente menores que 4 mm), às vezes uma combinação de escleroterapia e excisão são empregadas.

Após o tratamento, o paciente precisa usar uma meia de compressão. Recomenda-se usar as meias de compressão o maior tempo possível para evitar recorrência. A pressão ideal é de 30-40 mmHg. Uma comparação entre as meias de compressão e as bandagens elásticas após tratamento com varizes realizadas na Itália revelou que os pacientes que usavam meias apresentaram melhor desempenho.

As técnicas endovasculares são consideradas seguras e eficientes. As principais complicações como queimaduras e trombose venosa profunda são relatadas para ocorrer menos de 2% do tempo. Os trombos de veias profundas podem ser evitados, assegurando-se de que o cateter de radiofreqüência ou laser é deixado pelo menos 2 centímetros da junção safeno-femoral). O tratamento endovascular não é recomendado durante a gravidez, doença arterial grave e incapacidade para caminhar.

Escleroterapia para veias de aranha
Escleroterapia é um tratamento que envolve a injeção de um agente esclerosante em uma veia com o objetivo de causar danos internos e inflamação que fará com que desapareça. A escleroterapia é adequada para o tratamento de veias pequenas, como veias de aranha. A escleroterapia é descrita num artigo separado.

Tratamento de varizes recorrentes

 
O fracasso do tratamento eo retorno das varizes após o tratamento de ablação pode ser causado pelo retorno do fluxo sanguíneo para a veia ablacionada. Isto pode acontecer secundariamente à recanalização ou neovascularização. Por esta razão, o “padrão-ouro” de tratamento tem sido longa veia ligadura e stripping. A ligadura é realizada na junção safeno-femoral (para a veia safena magna) ou na junção safeno-poplítea (para a veia safena menor). Isso geralmente é realizado sob anestesia local, mas às vezes a anestesia geral é necessária. Então, se o stripping é realizado, ele é feito sob anestesia e envolve arruinar th
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COMO MELHORAR SUAS TÉCNICAS DE MASSAGEM (1)

Dicas para dar uma melhor massagem

Embora as massagens são suposto ser sobre o relaxamento, muitas pessoas se encontram ansiosamente perguntando sobre como conduzir-se durante o seu tratamento. Se você raspar suas pernas? Você deve conversar com o massoterapeuta? Quão nua você deveria estar?

Para entregar alguma paz de espírito de pré-massagem, conversamos com Shannon Merten, uma massagista licenciada que trabalha fora de sua casa.

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Quão limpa devo ser?

“Duche naquele dia é preferível”, disse Shannon, e não apenas porque é mais confortável para o terapeuta. Quando a sua pele está limpa, será melhor absorver as loções e óleos utilizados durante a sua massagem.

Devo raspar minhas pernas de antemão?

“Este é um tópico muitas vezes criado”, disse Shannon. “Não barbear por alguns dias ou mesmo semanas não é razão para mão-wringing. … Eu nem posso dizer a diferença. ”

Que tipo de informação devo compartilhar com o meu massagista antes que minha massagem comece?

A fim de tirar o máximo proveito de sua massagem, Shannon recomenda ser tão específico quanto possível com o seu histórico de saúde. Definitivamente diga ao seu terapeuta sobre quaisquer doenças ou problemas importantes que você está tendo naquele momento. Informações sobre suas atividades diárias também podem ser úteis – por exemplo, você é um corredor ávido? Você viaja frequentemente para o trabalho? Quanto mais o seu terapeuta sabe, melhor ela será capaz de personalizar sua experiência.

COMO MELHORAR SUAS TÉCNICAS DE MASSAGEM (2)

Devo ficar totalmente nu?

Esta é uma área onde Shannon permite que o cliente assumir a liderança. “Eu informo meus clientes que eles podem despir-se a seu nível do conforto, e que serão drapejados para a totalidade da massagem.”

Se você está tendo problemas de volta para baixo, no entanto, considere os benefícios de estar no buff: “Eu recomendo remover underwear porque uma massagem glútea é essencial para esses tipos de doenças. E se você nunca teve seus glúteos e quadris trabalhou, eu recomendo. Há tantos músculos espessos nessas áreas, músculos que quase nunca chamam a atenção, e todos eles se entrecruzam e causam sérios problemas nas costas e nos isquiotibiais.

Durante a minha massagem, devo ficar quieto ou conversar um pouco?

O que quer que faça você mais confortável! “Se eles estão fazendo perguntas ou trazendo um tópico, eu responderei ou me unirei. Se eles estão quietos, fico quieto. Acho que algumas pessoas ficam nervosas, então elas podem ser um pouco tagarelas. “Segundo Shannon, a maioria dos clientes conversa um pouco durante os primeiros 20 a 30 minutos, e depois relaxa para o restante da massagem.

Como posso (educadamente) deixar um terapeuta de massagem saber que o que eles estão fazendo não se sente bem?

“Prefiro que os meus clientes saibam satisfeitos e satisfeitos, então se o terapeuta está fazendo algo que não é agradável, um bom que é um pouco de pressão demais” ou “essa área é muito sensível para ser trabalhado” deve Obter resultados satisfatórios “, disse Shannon.

Eu devo dar uma dica ao meu terapeuta de massagem? Se sim, quanto?

De acordo com Shannon, uma ponta de 15-20% é apropriada. E lembre-se: se a massagem é descontado, você deve ponta 15-20% do preço total, não o preço com desconto.

Caro Lifehacker,
Cada vez que eu dou a minha namorada uma massagem nas costas, eu meio que desista cedo porque meus braços ficam cansados ​​e não tenho certeza se estou fazendo certo. Eu gostaria de ficar melhor nisso, porém, e eu também tenho a minha própria tensão (especialmente nos meus ombros) eu gostaria de massagem para fora. Você tem alguma dica de massagem que eu possa usar?

Obrigado,
Masseuse Amador

Querida am
É uma situação interessante, não é: Poucos de nós nascemos com habilidades de massagem inata, mas praticamente todos nós gostamos de dar e receber boas massagens. Devido aos muitos benefícios da massagem para aliviar a dor e reduzir o estresse aprender a dar uma melhor massagem para si ou para o seu parceiro pode ser profundo, e todos podem fazê-lo. Falei com especialista massagista e fundador da Elements Therapeutic Massage, Michele Merhib, para reunir algumas dicas para aumentar sua massagem-fu.

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Massagem pode ser melhor do que Meds para aliviar a dor nas costas
A dor lombar é uma das queixas de saúde mais comuns (exacerbada, sem dúvida, ao sentar-se …
Consulte Mais informação
Dando uma massagem melhor do sócio

Use o seu peso corporal para não ficar cansado. Uma das maiores queixas que Michele diz que ouve dos clientes é que seus sócios os massageiam por alguns minutos e param porque suas mãos ou braços machucam – isso é a fadiga que você mencionou, e provavelmente tem a ver com o seu posicionamento. Boa massagem é menos sobre a sua aderência e mais sobre a sua postura eo uso da gravidade.

COMO MELHORAR SUAS TÉCNICAS DE MASSAGEM (3)
Então, ao invés de tentar massagear seu parceiro quando ela está ao seu lado ou sentado ao seu lado no sofá, faça com que ela se sente no chão em um travesseiro enquanto você se senta no sofá ou em uma cadeira enquanto você está atrás dela. Ela também poderia deitar no chão em alguns cobertores ou um tapete, mas quando sentado ela pode obter algum alongamento extra em inclinando-se para a frente como você massagear suas costas. Melhor massagem tântrica.

Não se esqueça do óleo. Para evitar a fricção incômoda e ajudar as mãos deslizar facilmente, use alguma loção ou um pouco de azeite quando massageando.

Não basta derramá-lo em suas costas, embora, como ela é uma salada. Use o óleo em suas próprias mãos e aquecê-los up.Do nenhum dano. Evite beliscar ou agarrar os músculos. Você pode evitar isso, mantendo os dedos juntos e usando a mão inteira na massagem. Michele compara massagem à escultura: Ao trabalhar com argila, você precisa passar algum tempo suavizando-a no início. Da mesma forma com uma massagem, use golpes suaves para aquecer os músculos antes de tentar amassá-los. No início, pergunte se a pressão é suficiente. Ela deveria sentir pressão, mas não dor. Ajustar conforme necessário: Se ela quer uma massagem mais profunda, incline-se ainda mais, usando seu peso corporal. Você também pode usar seus nódulos para direcionar os músculos realmente rígidos. O livro Massagem para Dummies tem uma folha de fraude para dar uma massagem, incluindo áreas vulneráveis ​​do corpo que você deve ficar longe, que incluem a frente do pescoço, braço superior interno, E abdômen. Como massagear o pescoço e os ombros: Faça um punho macio (solto) e use a base da mão para aplicar pressão no ombro esquerdo, passando a mão pelo lado do pescoço até chegar à base dela Crânio, então volte para baixo. Sem quebrar o contato, repita no outro lado. Faça isso um par de times.Here é uma demonstração de vídeo de Educar Hands Escola de Massagem em dar um ombro e pescoço massagem usando uma técnica squeezing.Como massagem de volta: Com a base da sua mão e as almofadas de seus polegares, esfregue círculos Para cima e para baixo ao longo de sua espinha para aquecer os músculos. Tenha cuidado para não pressionar a espinha em si. Ela pode inclinar-se para a frente enquanto você se move para baixo. Pressione as mãos em suas costas e incline-se lentamente para aplicar pressão com o seu peso corporal. Finalmente, use um movimento de amassar-usando sua mão inteira para espremer e amassar suavemente os músculos ao longo da espinha. Aqui está um vídeo para uma volta cheia e pescoço sentado Massagem (um pouco longo, mas relaxante para assistir também). Dando uma melhor Self MassageMichele oferecido vários truques para se livrar da tensão e massageando seus próprios músculos.Shoulders: Use a mão em frente ao ombro você quer trabalhar (por exemplo, o seu direito Mão para massagear seu ombro esquerdo) e trazê-lo através de seu ombro. Pressione suavemente no ombro e passe seu polegar contra o pescoço. Repita no outro lado. Vá em frente e tente isso agora. Ahhhh … Mãos: Ok, agora vá buscar um lápis com uma borracha. Com a palma da mão virada para cima, pressione a borracha nas partes carnudas de sua mão (especialmente a almofada do polegar), movendo-se em círculos e indo mais fundo conforme necessário. A razão pela qual a borracha de lápis suave é melhor do que apenas usar a mão, por sinal, é porque seu cérebro pode confundir os sinais quando se sente sensações em ambas as mãos, disse Michele. Uma técnica para aliviar a dor no punho é empurrar a mão de volta Em direção ao seu cotovelo. Você deve fazer isso várias vezes ao dia e também esticar a mão e os dedos em suas rupturas de massagem. Back: Essas bolas de terapia ou bolas de exercício são ótimos para massagear suas costas. Deite-se em um e apenas rolar ao redor; Isso é ótimo para alinhar a coluna vertebral. Se você não tem uma bola do exercício, este BodyBack Buddy é uma ferramenta impressionante para a massagem profunda do tecido em hard-to-reach muscles.Article preview thumbnailBodyBack Buddy Trigger Point ToolWhen você está difícil para um conjunto extra de mãos para ajudá-lo Alcance os nós em seus ombros e … Leia maisFeet: Os atletas estão familiarizados com este truque: Rolar o pé em uma bola de tênis ou bola de golfe, movendo de um lado para o outro e dos dedos para o calcanhar. Passe mais tempo na área sensível arco do pé. Apenas uma sessão de massagem pode fazer maravilhas para a sua saúde, e pelo menos você e seu parceiro deve se sentir mais relaxado e atualizado graças às suas habilidades de massagem nova e melhorada. Você pode continuar a aprender técnicas de massagem com estes vídeos gratuitos no MassageFree.com. Desfrute Amor, LifehackerP.S. Você sabe como dar uma massagem assassina? Compartilhe suas dicas conosco nos comentário

COMPRA DE MÓVEIS PLANEJADOS (1)

Dicas na hora de comprar seus móveis planejados

 

Você nunca saberá o que você encontrará no Reddit. O outro dia, eu aprendi que as entradas apenas puderam contribuir aos lapsos da memória. (Isso poderia explicar um dia terrível onde eu esqueci meu laptop em casa, que seria como Dolly Parton saindo sem seus cílios postiços. Nós dois precisamos dessas coisas para ir sobre nossos dias com sucesso.)

Hoje, eu tropecei em cima de um tesouro de tesouros de compra de móveis pelas pessoas boas no subreddit de finanças pessoais. Eu altamente incentivá-lo a fazer uma viagem para a parte da internet para ler a coisa toda. Enquanto isso, aqui estão alguns excelentes takeaways para o fornecimento de sua casa em um orçamento.

Não compre móveis em locais que oferecem “0% Down” -prime ofertas.

COMPRA DE MÓVEIS PLANEJADOS (4)

Wrathking
Eu gostaria de ter a sabedoria para buscar este tipo de conselho quando eu comprei a minha casa. Eu nunca tinha que fornecer um lugar no meu próprio antes, e acabou ficando um desses 0% de juros empréstimos de dois anos um monte de lugares anunciar para comprar $ 6500 de mobiliário, basicamente mobiliário de uma casa de quatro quartos de uma só vez. Eu comprei na lógica do empréstimo de 0 juros, esquecendo que eu poderia ter economizado mais dinheiro comprando usado durante um longo período de tempo. I foi a apenas também ansiosa para todos os móveis compras. Portanto, meu conselho é: seja paciente! Móveis Planejados aqui

Sério, não comprar móveis em lugares que oferecem “0% Down” -tipo promoções.

Wrathking
O problema é que eles oferecem 0% de juros, porque eles estão construindo no custo de financiamento em seu modelo de preços na frente. Qualquer lugar que oferece financiamento de juros de 0% está vendendo bens em uma marcação significativa e contando com você para não notar o terrível negócio que você está recebendo porque se sente como o dinheiro livre.

Vá para qualidade, não quantidade.

COMPRA DE MÓVEIS PLANEJADOS (5)

Quebee
Comprar um pedaço ou dois de cada vez e fazer suas escolhas com cuidado. Não se apresse.

Não compre lixo se você puder evitá-lo. Como recém-graduados da faculdade, você terá, sem dúvida, necessidade de comprar algumas coisas em lugares como Ikea, mas se você pode esperar e comprar coisas mais agradáveis, eles vão durar mais tempo (uma vida) e olhar melhor. Você não vai se arrepender. Você pode encontrar este material no Craigslist.

Evite folheados. Tente comprar americano feito se você puder.

Não gastar tanto em móveis estofados, como ele vai invariavelmente ter uma vida mais curta.

Experimente as vendas de imóveis para obter a melhor qualidade ao melhor preço.

Pollygolightly:
Comprar novo é caro, e você provavelmente obterá má qualidade em comparação com o que você será capaz de comprar usado. A $ 200 de plástico e madeira compensada tabela da Ikea vai desmoronar muito mais rápido do que uma mesa de pinho de US $ 200 que você compra usado. Tudo que eu comprei de West Elm desmoronou, mas a mesa que eu comprei em uma venda de propriedade por US $ 150 eu provavelmente vou ser capaz de passar junto com meus netos. É impressionante, e super resistente.

COMPRA DE MÓVEIS PLANEJADOS (3)

Ignorar vendas – exceto quando se trata de amostras de chão.

Armadus:
Não espere por vendas. As vendas são apenas um meio artificial para direcionar o tráfego. Quantas vezes pode uma loja de móveis fechar? A resposta parece ser infinita. O mesmo promoções podem ser qualquer dia da semana. As vendas de modelos de piso são a única exceção. Se você tem o seu olho em um modelo de piso, ignorar o preço de venda especial e iniciar as suas negociações em 50% de desconto o preço que normalmente iria vender em – e não o preço regular. Esperar para acabar em 40-30% de desconto. Isso significa que você está pagando apenas um pouco mais do que o que eles pagaram por isso, então eles estão fazendo um pouco de dinheiro e ficando um pouco de espaço e você tem um grande negócio, todo mundo está feliz. Se ele é realmente marcado você pode ser capaz de obtê-lo em ou abaixo do custo, mas é raro. Se não há lucro, o vendedor não está motivado para vendê-lo, a menos que eles também são responsáveis ​​pela comercialização, caso em que espaço no chão pode ser um grande motivador.

Este “teste” revelará a verdadeira qualidade de um item estofado.

Chair_ee:
Em partes estofadas, rap o centro dos lados e para trás com seus knuckles. Você está sentindo para ver se a peça é enquadrada dentro Você pode sentir nada (má notícia) ou mesmo de papelão (ainda não). Você quer uma peça sólida. Vai fazer uma grande diferença. Em seu assento almofadas, tente encontrar almofadas que têm bobinas dentro (como um colchão innerspring). Ele vai manter sua almofada de desenvolver esse mergulho butt sentado em seu local favorito. Em suas almofadas de volta, você vai querer “sacos e defletores”. A espuma nas almofadas traseiras deve estar em um saco (ensacado) e ter costuras horizontais que atravessam para manter a espuma mais alta na almofada (confundido). Isso impedirá que toda a espuma de se estabelecer para o fundo da almofada, dando-lhe demasiado baixo apoio para trás e não o suficiente apoio do ombro.

COMPRA DE MÓVEIS PLANEJADOS (2)

Quais são seus segredos para desenterrar o melhor negócio em móveis planejados?

Alguns novos proprietários estão passando em mobiliário que costumava ser um grampo. Eu acho que é uma maneira de economizar dinheiro, mas olha, nós adoramos uma boa mesa de café. Veja abaixo para descobrir o que está se tornando “extinto”.

O QUE É UM DERMATOLOGISTA (4)

Saiba o que são e o que fazem os dermatologistas

Os dermatologistas são médicos especialmente treinados que diagnosticam e tratam as condições da pele, cabelo, unhas e membranas mucosas (como as que cobrem as pálpebras, a boca eo nariz). Eles vêem pacientes em todas as fases da vida, desde recém-nascidos até idosos.

De acordo com a Academia Americana de Dermatologia (AAD), dermatologistas lidar com mais de 3.000 doenças diferentes, que vão desde a acne para câncer de pele. Eles também podem fornecer suporte para questões cosméticas, ajudando os pacientes a revitalizar a aparência de sua pele, cabelo e unhas.1

Os Centros para o Controle e Prevenção de Doenças (CDC), relatam que em 2010, havia cerca de 39 milhões de visitas a dermatologistas não-federais empregados em escritórios nos EUA.2 Dos 700.000 médicos praticantes nos EUA, 8,050-8,500 (1,2%) são dermatologistas.3

Em uma pesquisa de 2012 de 29.025 médicos que representam 25 especialidades médicas diferentes, dermatologistas foram encontrados para ser o segundo mais feliz com suas vidas fora do trabalho, por trás médicos praticando reumatologia. Dermatologistas relataram uma média felicidade classificação de 4,05 em uma escala de 1-5, com 1 significado “muito infeliz” e 5 significado “muito feliz.” 4

O QUE É UM DERMATOLOGISTA (3)

Conteúdo do artigo:

O que é dermatologia?
Qualificações do dermatologista
Condições comuns tratadas
Procedimentos comuns realizados
Quando consultar um dermatologista
O que é dermatologia?
Dermatologia é uma área de medicina preocupada com a saúde da pele, bem como doenças do cabelo, unhas e membranas mucosas.

Dermatologista, inspecionando, dedo pé
Dermatologistas especializados no tratamento de distúrbios da pele, unhas, cabelos e membranas mucosas.
A pele é o maior órgão do corpo, cobrindo uma área total ou cerca de 20 metros quadrados no adulto médio.6 É a primeira linha de defesa contra bactérias e lesões, e muitas vezes reflete a saúde geral do corpo.

Um estudo realizado pela Clínica Mayo, publicado em 2013, relatou que 42,7% dos pacientes visitaram seus médicos em algum momento devido a uma doença de pele.7

Os distúrbios da pele, cabelos, unhas e membranas mucosas são geridos através de investigações e terapias que incluem histopatologia, imunoterapia, laserterapia, medicação, fototerapia, radioterapia e cirurgia (incluindo procedimentos cosméticos).

Qualificações dermatológicas1,8
Há pelo menos quatro estágios de treinamento necessários para se tornar um dermatologista nos EUA. Em primeiro lugar, quem deseja se tornar um dermatologista deve ganhar um diploma universitário. Em segundo lugar, eles devem graduar-se da escola de medicina, quer se tornar um médico (MD) ou médico de medicina osteopática (DO).

Após isso, o médico deve concluir um estágio de um ano em um hospital ou clínica para obter experiência prática de mãos. Para estagiários dermatologistas, este estágio é muitas vezes realizado em um campo associado, como cirurgia geral, medicina interna, medicina da família, medicina de emergência ou pediatria.

Uma vez que o estágio está completo, o dermatologista formando pode entrar em um programa de residência de dermatologia. Eles são então conhecidos como um residente de dermatologia e receber treinamento em procedimentos cirúrgicos, diagnóstico e tratamento para a vasta gama de condições que irão enfrentar, tudo ao ver pacientes. Os programas de residência têm duração mínima de 3 anos.

Depois de concluir com sucesso uma residência de dermatologia, o residente pode fazer seus exames de bordo de dermatologia para se tornar um dermatologista certificado. Os exames do conselho devem ser retomados a cada 10 anos para assegurar que os dermatologistas se mantenham atualizados com os avanços feitos dentro da especialidade ao longo do tempo.

Se um dermatologista deseja se especializar em uma subespecialidade particular de dermatologia, como dermatologia cosmética ou cirurgia de Mohs (uma forma de tratamento de câncer de pele), eles podem continuar seus estudos e ter uma bolsa que lhes permite realizar um estudo médico extenso em um determinado área.

Alguns dermatologistas têm as iniciais FAAD após seu nome, que significa “Fellow da Academia Americana de Dermatologia”. Estas iniciais indicam que o dermatologista:

Está licenciado para praticar medicina
Passou exames dados pelo Conselho Americano de Dermatologia ou o Colégio Real de Médicos e Cirurgiões do Canadá
É membro da Academia Americana de Dermatologia.
Condições comuns tratadas5
Dermatologistas precisam ter uma grande profundidade de conhecimento clínico, incluindo o conhecimento das ciências básicas e todas as outras especialidades médicas. Isso é porque eles precisam estar cientes das numerosas condições internas que podem causar manifestações da pele.

Mesmo dentro de sua própria especialidade dermatologistas têm muito a enfrentar. Aqui estão alguns exemplos das condições mais comuns dermatologistas tratar:

Mão com vitiligo
Vitiligo é uma condição em que a pele perde melanina, levando ao desenvolvimento de remendos de pele mais clara de cor.
Acne: uma doença que afeta as glândulas de óleo da pele, a acne é a condição de pele mais comum nos EUA. Tem um número de causas subjacentes possíveis que conduzem à formação de muitos tipos diferentes de Espinhas

O QUE É UM DERMATOLOGISTA (2)

A acne pode resultar em depressão, baixa auto-estima e cicatrizes. 9,10Dermatite e eczema: inflamação da pele, geralmente envolvendo inchaço com uma erupção pruriginosa. Dermatite vem em muitas formas diferentes, incluindo a dermatite atópica (muitas vezes referido como eczema), dermatite de contato e dermatite seborréica.11,12 Infecções fúngicas: afetando a pele, unhas e cabelos, estas infecções são comuns e os sintomas são normalmente leves. No entanto, em pessoas com sistemas imunológicos enfraquecidos podem ser mais graves. Um grupo de leveduras chamado

Cândida pode causar uma ampla gama de infecções, incluindo aftas e balanite.13,14Direitos de cabelo: pessoas de todos os sexos podem experimentar queda de cabelo, que pode ser resultado de uma condição subjacente, alopecia ou um problema isolado. A perda de cabelo hereditária afeta 80 milhões de homens e mulheres nos EUA. O cabelo também pode ser afetado por piolhos – cerca de 6-12 milhões de crianças de 3 a 12 anos têm piolhos nos EUA a cada ano.15-17 Problemas de unha: as condições que afetam as unhas representam cerca de 10% de todas as condições dermatológicas.

Aproximadamente metade destes são infecções fúngicas, com unhas encravadas também bastante comum. Problemas de unhas podem ser indicativos de outras condições subjacentes, com as unhas muitas vezes refletindo a saúde geral.18,19Psoríase: uma doença crônica da pele auto-imune que acelera o crescimento das células da pele, resultando em pele vermelha espessa e escalas prateadas.

Existem vários tipos diferentes de psoríase, que às vezes pode ter uma aparência semelhante ao eczema, o que significa que é importante para um dermatologista para fazer um diagnóstico adequado. 20,21Rosacea: uma condição da pele que provoca vermelhidão no rosto, semelhante a rubor ou Rubor. Muitas vezes provoca pequenas colisões pus-cheias a aparecer, e também pode levar a vasos sanguíneos visíveis e pálpebras inchadas.

Rosácea pode se espalhar do nariz e bochechas para a testa, queixo, orelhas, peito e costas, e é mais freqüentemente experimentado por mulheres de meia-idade de pele clara.22,23 Câncer de pele: a cada ano, quase 5 milhões de pessoas recebem tratamento para a pele Câncer nos EUA. Um em cada cinco americanos desenvolverá uma forma dessa doença em algum momento de sua vida. As formas mais comuns de câncer de pele são o carcinoma basocelular (BCC), melanoma e carcinoma de células escamosas (SCC). A maioria dos cânceres de pele pode ser tratada com sucesso se forem tratadas precocemente. 25Shingles (herpes zoster): uma infecção viral que afeta as terminações nervosas na pele, causando uma erupção cutânea dolorosa. Embora a condição esclareça sem tratamento após algumas semanas, o tratamento é recomendado para acelerar a recuperação e para evitar a dor de longa duração, dormência e coceira após a doença desapareceu.

As telhas também podem potencialmente danificar os olhos. 26VItiligo: uma condição pela qual a pele perde melanina – o pigmento que determina olho, cabelo e cor da pele. Vitiligo resulta no desenvolvimento de remendos de pele mais clara e despigmentada. Embora não haja cura para a condição, os tratamentos estão disponíveis para tratar áreas de despigmentação, como mini enxertos de pele. A condição pode ter repercussão social e psicológica significativa para os pacientes.29,29Warts: crescimento cutâneo benigno contagioso que aparece quando um vírus infecta a camada superior da pele.

O QUE É UM DERMATOLOGISTA (1)

As verrugas podem indicar uma questão subjacente à imunidade, mas freqüentemente desaparecem sem tratamento. Os dermatologistas podem usar uma variedade de tratamentos para remover as verrugas que persistem.30,31Procedimentos comuns realizados32 Embora muitas das condições vistas pelos dermatologistas possam ser tratadas com medicação e terapia não-invasiva, algumas condições podem exigir intervenção cirúrgica ou outra terapia mais agressiva. A lista abaixo inclui alguns dos procedimentos mais comuns realizados por dermatologistas, quer em um ambulatório ou que exigem uma estadia em um hospital ou clínica: dermabrasionIn dermabrasion, dermatologistas usar uma escova de alta velocidade giratória para remover cirurgicamente a camada muito superior da pele .

Biópsias: biópsias de pele são realizadas principalmente para diagnosticar ou descartar certas condições da pele. Existem três tipos principais de biópsias de pele que são comumente realizadas: biopsias de barbear remover pequenas seções da camada superior da pele, biópsias perfurar remover seção circular pequena, incluindo camadas mais profundas, e biópsias de excisão remover áreas inteiras de aspecto anormal skin.33,34Chemical Cascas: uma solução química é aplicada à pele. Ele faz com que uma camada de pele para separar e descascar ao longo do curso de até duas semanas, deixando uma camada de pele regenerada por baixo que é tipicamente mais suave. Dermatologistas podem usar este procedimento para tratar a pele danificada pelo sol e alguns tipos de acne, bem como mais queixas cosméticas, tais como pontos de idade e linhas sob os olhos.35,36Instruções cosméticas: rugas, cicatrizes e perda de plenitude facial pode ser tratada temporariamente Com injeções para diminuir os sinais de envelhecimento. A terapia de toxina botulínica ou enchimentos como colágeno e gordura podem ser injetados por dermatologistas durante visitas ao consultório. Os resultados deste tratamento tendem a durar alguns meses, pelo que as injecções têm de ser repetidas

NOVIDADES NO BRASIL E NO MUNDO (3)

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Busca realizada Reino Uno revelou que jovens costumam mentir mas o que e também quanto leram há pouco
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Retrato: Getty Images / BBCBrasil.com
Em um planeta qualquer vez mas atribulado (e também ligado), ler livros parecido deixado ser prioridade muita gente.
NOVIDADES NO BRASIL E NO MUNDO (2)
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Nada obstante, o hábito continua influenciando na forma somos vistos pela sociedade.

Atire primeira pedra – ou o primeiro livro – nunca diz que leu um clássico sem nunca descerrado uma página sequer.

Uma novidade busca, realizada pela ONG The Reading Agency Reino Unificado, revelou que prática é mas geral do que se imagina nos dias atualmente.

Pior: quanto mas jovem, maior saída mentir.

Conforme o levantamento, realizado com 2 milénio adultos país, 2 em qualquer cinco britânicos (41%) confessaram mentido o que e também quanto leram proximamente.

Entre os millennials (18 24 anos), índice foi ainda maior: 64%.

Eles mentem não só o número livros, porém também que gênero de obras leram.

Um quarto deles (25%) admitiu dito que leu O Seu dos Anéis , JRR Tolkien, enquanto, na realidade, só assistiu ao filme.

Varias dizem lido O Sr. dos Anéis, porém só assistiram ao filme
Varias dizem lido O Seu dos Anéis, porém só assistiram ao filme
Fotografia: UIP / BBCBrasil.com
Lamento

Conquanto, busca mostrou que mas 2 terços dos entrevistados gostariam destinar mas tempo à análise.

Segundo sondagem, 67% deles afirmaram que queriam ler mas, porém praticamente metade (48%) diz estar \”bastante ocupada\”.

E também mas 35% alegaram encontrar um livro que gostem.

Confira, aquém, lista dos 13 livros que os britânicos dizem que leram, porém só assistiram ao filme, em ordem popularidade:

1) Romances e também contos James Bond, Ian Fleming

2) O Sr. dos Anéis, JRR Tolkien

3) As Crônicas Nárnia, CS Lewis

4) O Código Da Vinci, Dan Brown

5) Vorazes, Suzanne Collins

6) Trainspotting, Irvine Welsh

7) O Mágico Onça, L Frank Baum

8) O Quotidiano Bridget Jones, Helen Fielding

9) Os Homens que Não Amavam as Mulheres, Stieg Larsson

10) O Poderoso Chefão, Mario Puzo

11) Um Estranho Ninho, Ken Kesey

12) Pequena Réplica, Gillian Flynn

13) O Caçador Pipas, Khaled Hosseini

Segundo busca \’Retratos da Análise\’, divulgada ano pretérito pelo Ibope encomenda do Instituto Pró-Livro, 44% dos brasileiros não leem e também 30% nunca compraram um livro.

Ainda conforme o estudo, o brasílico lê somente 4,96 livros ano – desses, 0,94 são indicados pela local de ensino e também 2,88 lidos vontade própria.

busca ouviu 5.012 , alfabetizadas ou não.

rabalho, família e também filhos. tempo liberdade, ainda vale uma olhada nas redes sociais.

Busca realizada Reino Unificado revelou que jovens costumam mentir mas o que e também quanto leram ultimamente
Busca realizada Reino Uno revelou que jovens costumam mentir mas o que e também quanto leram há pouco
Imagem: Getty Images / BBCBrasil.com
Em um planeta todo vez mas atribulado (e também vinculado), ler livros parecido deixado ser prioridade muita gente.

NOVIDADES NO BRASIL E NO MUNDO (1)

Conquanto, o hábito continua influenciando na forma somos vistos pela sociedade.

Atire primeira pedra – ou o primeiro livro – nunca diz que leu um clássico sem nunca acessível uma página sequer.

Uma novidade busca, realizada pela ONG The Reading Agency Reino Uno, revelou que prática é mas generalidade do que se imagina nos dias hoje em dia.

Pior: quanto mas jovem, maior maré mentir.

Conforme o levantamento, realizado com 2 milénio adultos país, 2 em qualquer cinco britânicos (41%) confessaram mentido o que e também quanto leram proximamente.

Entre os millennials (18 24 anos), índice foi ainda maior: 64%.

Eles mentem não só o número livros, porém também que classe obras leram.

Um quarto deles (25%) admitiu dito que leu O Seu dos Anéis , JRR Tolkien, enquanto, de fato, só assistiu ao filme.

Varias dizem lido O Sô dos Anéis, porém só assistiram ao filme
Varias dizem lido O Seu dos Anéis, porém só assistiram ao filme
Fotografia: UIP / BBCBrasil.com
Lamento

Nada obstante, busca mostrou que mas 2 terços dos entrevistados gostariam destinar mas tempo à obra.

Segundo sondagem, 67% deles afirmaram que queriam ler mas, porém praticamente metade (48%) diz estar \”bastante ocupada\”.

E também mas 35% alegaram descobrir um livro que gostem.

Confira, inferior, lista dos 13 livros que os britânicos dizem que leram, porém só assistiram ao filme, em ordem popularidade:

1) Romances e também contos James Bond, Ian Fleming

2) O Seu dos Anéis, JRR Tolkien

3) As Crônicas Nárnia, CS Lewis

4) O Código Da Vinci, Dan Brown

5) Vorazes, Suzanne Collins

6) Trainspotting, Irvine Welsh

7) O Mágico Aproximadamente 23 gramas, L Frank Baum

8) O Quotidiano Bridget Jones, Helen Fielding

9) Os Homens que Não Amavam as Mulheres, Stieg Larsson

10) O Poderoso Chefão, Mario Puzo

11) Um Estranho Ninho, Ken Kesey

12) Pequena Réplica, Gillian Flynn

13) O Caçador Pipas, Khaled Hosseini

Segundo busca \’Retratos da Obra\’, divulgada ano pretérito pelo Ibope encomenda do Instituto Pró-Livro, 44% dos brasileiros não leem e também 30% nunca compraram um livro.

Ainda conforme o estudo, o brasílio lê exclusivamente 4,96 livros ano – desses, 0,94 são indicados pela local de ensino e também 2,88 lidos vontade própria.

busca ouviu 5.012 , alfabetizadas ou não.
ator Arnold Schwarzenegger incentivou domingo, em São Paulo, prática atividades físicas saudáveis, último dia do Arnold Classic 2017, acontecimento multiesportivo que é primordiais feiras nutrição esportiva do planeta.

SAIBA MAIS
Schwarzenegger inaugura em SP maior acontecimento multiesportivo da América Latina
manhã, o planeta foi ao cabeça um prédio onde por volta de 50 fazaim exercícios e também as estimulou continuar praticando esportes.

O ex–administrador da Califórnia cumprimentou os membros e também professores que os acompanhavam, tirou \’selfies\’ com seguidores e também foi embora velozmente, circunvalado seguranças.

Schwarzenegger está em São Paulo participar da quinta edição do Arnold Classic , que pela primeira vez é realizado na capital paulista, depois quatro vezes Rio Janeiro. Nos três dias feira, expectativa que o público totalidade chegasse 80 milénio .

O acontecimento contou também com presença 150 marcas, 100 conferências e também 4 milénio congressistas entre profissionais ensino física, nutrição e também medicina esportiva, e também estimativa um volume negócios R$ 100 milhões.

Acesse: Jabonews e Diaonline

BENEFÍCIOS DO AÇAÍ PARA TODOS (4)

Conheça como o açaí pode beneficiar a todos

 

Semelhante a um intercepção entre uma uva e também um mirtilo, o acai (pronunciado ah-sigh-ee) baga é uma pequena drupe roxo-avermelhado consistindo de um aglomerado de sementes, com exclusivamente por volta de 15 por cento ou então comestível, colhida de profundeza, Palmeiras delgadas encontradas ao volta da bacia do rio Amazonas da América do Sul. Estas bagas também são bastante perecíveis, porém têm atributos nutricionais significativos enquanto ingerido temperado.
Usos tradicionais para açaí frutas incluiu tratamento para diarréia, infecções parasitárias, hemorragias e também úlceras. Como iguaria, a polpa de açaí no cinturão tribal da Amazônia é freqüentemente misturada com a mandioca vegetal amilácea e também consumida como mingau.

BENEFÍCIOS DO AÇAÍ PARA TODOS (3)
O sabor é varias vezes descrito como uma reminiscência de frutos silvestres e também chocolate. É encontrado em grandes supermercados e também lojas de mantimentos saudáveis ​​em todo o planeta, usualmente como um suco ou chá em vez de moderado, simplesmente porque tirá-los da Amazônia com os nutrientes ainda intactos é um processo complicado.

Outros usos para a baga de Açaí incluem coloração nutrir oriundo, cosméticos, anti-envelhecimento da pele cremes, xampus e também condicionadores, e também também em suplementos alimentares. Expensive produtos à suporte de açaí têm sido amplamente hyped como tendo significativo peso perda potencial, porém nesse marca, cientificamente falando, o júri ainda está fora. Na realidade, a Federalista Trade Commission anunciou no início de 2012 que tinha solicitado tribunais federais para suspender temporariamente a atividade de páginas de marketing de produtos de perda de peso acai berry.
Benefícios para a saúde de Açaí Berry

A lista de atributos deste pequeno berry inclui um cima nível de atividade antioxidante semelhante a cranberries, porém mas do que o que foi encontrado em mirtilos e também morangos. Os valores de capacidade de aspiração radical de gás (ORAC) que medem o ser capaz antioxidante da polpa de açaí / pó de pele têm o maior número ORAC entre frutas e também vegetação, ou 10 vezes mas antioxidantes do que as uvas vermelhas.
Açaí bagas são baixos em açúcar, porém contêm excelentes quantidades de ferro, cálcio, filamento e também vitamina A. Eles também contêm antocianina compostos como resveratrol e também cianeto e também ácido ferulic, que não só presentear frutas e também legumes sua cor distinta, porém também a equipe Up com flavonóides para proteger o organização em oposição a os radicais livres nocivos. Efetivamente, as bagas de Açaí contêm 10 a 30 vezes mas ser capaz antocianina do que o vinho tingido. Ácidos graxos benéficos, como o ácido oleico, um dos mesmos óleos encontrados no óleo, é outro sinal potente, e também níveis saudáveis ​​ de fibrilha nutrir sustentar o trabalho do sistema suavemente.
As propriedades contidas em bagas de açaí podem ajudar a prevenir complicações de saúde como artrite, escandescência, obesidade, disfunção erétil, doenças neurológicas e também alergias. Estudos de laboratório mostraram que eles têm efeitos positivos sobre doenças associadas ao estresse oxidativo, doenças cardíacas e também cancro.
Bagas de Açaí devem ser consumidos com moderação, porque eles ainda contêm açúcar, se bem em níveis mas baixos do que outras frutas. Lembre-se, a frutose é possível que ser inconveniente à sua saúde em quantidades excessivas.

BENEFÍCIOS DO AÇAÍ PARA TODOS (2)
Fatos da nutrição de Acai
Tamanho da ração : 100 gramas (35 onças)
Amt. Por
Porção% Jornal

Medida *
Calorias 70
Calorias da adiposidade 50

Totalidade de obesidade 5 g 8%

Obesidade saturada 2 g 8%

Adiposidade trans 0 g 0%
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 10 mg 0%
Carboidratos totais 4 g 1%

Fibrilha Nutrir 2 g 8%
Açúcar 2 g
Proteína 1 g
Vitamina A15% Vitamina C 0%
Cálcio2% Ferro 0%
* A percentagem de valores diários baseia-se numa dieta de 2000 calorias. Seus valores diários podem ser piores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Estudos feitos em Açaí

Pesquisa publicado em meados de 2011 relatou que a baga acaí não só oferece potenciais benefícios para a saúde devido à sua capacidade de exclusão de antioxidantes, porém também suprime a atividade biológica que iria degradar a integridade celular.
Pesquisas publicadas em setembro de 2012 relataram os efeitos da polpa de baga de acai sobre o cancro de varíola urotelial quimicamente induzido em camundongos ea incidência e também multiplicidade de carcinoma de células de transição (CTC). Depois 10 semanas de tratamento, o tratamento de polpa de acai berry foi encontrado para reduzir a incidência de estudo final de curso, multiplicidade e também multiplicação de células tumorais, também reduzir significativamente danos ao ácido desoxirribonucleico. Os autores do estudo relataram que o tratamento positivo da polpa de acai berry foi provavelmente devido às habilidades antioxidantes do fruto2

Objetivo de outro estudo foi determinar como a polpa de acai afetou os riscos de distúrbio metabólico. Envolveu 10 adultos com excesso de peso, tomando 100 gramas de polpa de açaí um par de vezes ao dia por um mês. Anterior do estudo, a glicose sanguínea de todo quidam, a pressão arterial, o colesterol, os triglicéridos e também outros biomarcadores foram medidos.

No final do estudo de 30 dias, os estudiosos encontraram reduções na glicemia de jejum, nos níveis de insulina e também no colesterol totalidade ; Mas, não houve efeito na pressão sanguínea. Os cientistas concluíram que a polpa de fruto de acai reduziu os níveis de marcadores de doenças metabólicas selecionados nos raça com sobrecarga, indicando que estudos adicionais, incluindo aqueles sobre a doença cardíaca e também / ou diabetes gênero de 2, são garantidos.

BENEFÍCIOS DO AÇAÍ PARA TODOS (1)
Açaí Berry Receitas Saudáveis:
Blueberry Ac 1 ½ xícara de leite de amêndoas sem açúcar 1 ½ banana 1 xícara de mirtilos congelados1 xícara de morangos congelados 1 pacote de smoothie enregelado de açaí OU 1 xícara de suco de açaí ¾ a 1 xícara de geloProcedimentos: Esta receita usa açaí em sua máxima desocupação, pico de frescura, sem soma açúcar. Coloque todos e cada um dos ingredientes em um liquidificador, processe e também divirta-se! Esta receita serve 2. (Nota: Se você vestir o suco, golpe o leite de amêndoa até ½ xícara) Açaí Fun FactsAcai, um grampo dietético para as pessoas nas regiões da floresta amazônica, foi colhida exatamente a mesma forma por séculos. As árvores de 60 a 80 pés são escaladas por recursos humanos que cortar os ramos, prontamente, deslize para trás para insignificante os troncos suaves e também esbeltos para o solo. Porque açaí bagas são tão baixos em açúcar e também ácido, que protege a maior parte das frutas, eles devem ser Colhidas, processadas, pasteurizadas instantaneamente e também congeladas velozmente anterior de serem transportadas para fora da Amazônia. Se não for processado, o fruto vai se oxidar, dobrar marrom e também perder seus nutrientes benéficos. Sumário Até uma década detrás ou deste modo, as bagas de Açaí não eram ouvidas por absolutamente ninguém fora das regiões amazônicas. Aparentemente durante a noite (graças à Web ), eles se tornaram o novo superfood promissor incrível perda de peso capacidades. Porém portanto, os relatórios começaram a lançar sérias dúvidas sobre essas alegações, principalmente devido ao aparição de numerosos ( e também dispendioso ) suplementos à suporte de Açaí baseados em inundações da Web. Como tantos relatórios conflitantes, estudos universitários e também clínicos foram instigados para chegar a O fundura da controvérsia sobre o que esta pequena baga sul-americana verdadeiramente oferece nutricionalmente. O resultado é que, da mesma maneira que quase todas as outras provisões à apoio de vegetalidade, as bagas de açaí também contêm diversos compostos benéficos, como poderosos antioxidantes, fibras, gorduras monoinsaturadas, ferro, cálcio, fibrilha, vitamina A e também antocianinas, Ser lucrativo para a saúde.