TRATAMENTO E PREVENÇÃO DE VARIZES EM BELO HORIZONTE

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Saiba aonde tratar e prevenir suar varizes em BH

A idéia de que o simples ato de atravessar as pernas leva a problemas é exagerado apenas até certo ponto. “Atravessar as pernas não causa varizes, mas se correm em sua família, pode trazê-las”, diz Ranella Hirsch, uma dermatologista em Boston.

 

Por que Veins Show Up

Uma atualização do sistema circulatório: as artérias carregam sangue rico em oxigênio para as extremidades; As veias trazem sangue desoxigenado de volta ao coração e aos pulmões. “Os músculos das pernas e dos pés impulsionam este sistema de retorno”, diz Robert Weiss, um dermatologista em Baltimore, e as válvulas dentro de suas veias mantêm o sangue em movimento na direção correta. Mas se essas válvulas cedem (e alguns de nós geneticamente têm mais fracos), as piscinas de sangue, potencialmente fazendo com que as veias se estendam, vazem e, eventualmente, sobressaem. O resultado: varizes, que aparecem como linhas abaulentas nas pernas. (As veias de aranha, que são como versões mais pequenas de varizes, parecem pequenas manchas na superfície da pele). As varizes visíveis são de 10 a 15 por cento mais prevalentes em mulheres do que em homens, em grande parte devido a gravidez e hormonas femininas, ambas Pode enfraquecer as veias. Outros contribuidores incluem períodos prolongados e excesso de peso, os quais podem taxar as válvulas e afrouxar o exercício, uma vez que os músculos da perna fracos não podem mover o sangue para o coração de forma eficaz. E se você está geneticamente predisposto às veias visíveis, cruzar as pernas ao longo de muitos anos pode acelerar seu desenvolvimento, pois esta posição exerce pressão sobre as válvulas. Angiologista em belo horizonte

half body circulatory system in gray

 

Como preveni-los

Comece por trabalhar. “O exercício ajuda a controlar o peso e a manter os músculos das pernas”, diz Weiss. Experimente atividades de baixo impacto, como natação e ciclismo, que não colocam pressão excessiva sobre as pernas. Além do exercício, opte por planos sobre os calcanhares, porque permitem que os músculos da panturrilha se contratem totalmente. No final do dia, sente-se com as pernas apoiadas acima do seu coração por 10 a 15 minutos para ajudar a drenar qualquer sangue combinado. E se as veias visíveis correm em sua família, e especialmente se suas pernas doem, considere usar a mangueira de suporte o mais rápido possível. (Hoje, eles se parecem mais com calças pretas do que com as meias da vovó.) “A mangueira de suporte pode ajudar a evitar o agrupamento do sangue”, diz Luis Navarro, Dr.D, diretor médico do Centro de Tratamento Veinífero, na cidade de Nova York.

 

Como tratá-los

Para as veias pequenas, a solução mais fácil e menos dispendiosa é uma camuflagem de auto-curtidor. A maquiagem do corpo resistente à água, como Dermablend Leg e Body Cover SPF 15 ($ 28, macys.com), também é eficaz. Se você quiser adicionar um tom dourado às pernas para camuflar pequenas veias visíveis, experimente a Clarins Delectable Self Tanning Mousse SPF 15 ($ 42.50, us.clarins.com). Se você tiver dores menores ou um sentimento pesado nas veias, considere tomar um suplemento de extrato de semente de castanha de cavalo, como Venastat Natural Leg Vein Health (US $ 17 para 105 cápsulas, drugstore.com). “Embora isso não os apague,” diz Navarro, “pode ​​diminuir o desconforto”.

 

Para uma remoção mais duradoura, seu dermatologista pode realizar escleroterapia em veias de aranha e varizes menores. O procedimento envolve injetar os vasos ofensivos com uma solução à base de detergente, o que irrita seus revestimentos, fazendo com que as veias se fechem e eventualmente desapareçam. Normalmente, você sente dor à medida que a agulha entra. No entanto, uma nova solução, chamada Asclera, aprovada no ano passado pela US Food and Drug Administration, pode demitir essa picada. “A substância possui propriedades anestésicas”, diz Weiss. A escleroterapia não é barata. Você precisará de cerca de dois a seis tratamentos de US $ 250 a US $ 500 por pop, que geralmente não cobre o seguro. Para cobrir rapidamente as contusões pós-escleroterapia – e até pequenas veias – tente Sally Hansen Airbrush Legs (US $ 14 em farmácias).

Varizes grandes exigem tratamento mais agressivo: ablação a laser endovenosa. Um médico insere uma fibra a laser ou um cateter de radiofreqüência na veia danificada para destruí-la. Este tratamento de uma vez custa cerca de US $ 5.000, mas geralmente é coberto por seguro, pois em casos raros, varizes podem causar coágulos sanguíneos e úlceras.
Tanto a escleroterapia como a ablação a laser podem causar alguns contusões. Para minimizar isso, evite tomar qualquer coisa que possa diluir seu sangue, como aspirina, Motrin ou gingko, por uma semana antes da sua consulta. Hirsch diz que comer abacaxi por alguns dias de antecedência também pode ajudar, uma vez que “a fruta contém uma enzima chamada bromelina, o que pode ajudar a minimizar o inchaço”.

A população média caminha mais ou menos 9000 passos por dia. Isso é um totalidade de por volta de 93 milénio quilômetros em toda a vida. Com um coche novo, não há obstáculos para as primeiras 62 milénio quilômetros, porém, eventualmente, a quilometragem leva seu preço, do mesmo modo que você envelhece, o impacto do desgaste e também sintoma se manifesta em varias formas diferentes em seu corpo e também Que inclui nas veias. Sustentar suas veias na forma máxima ao passo que envelhece é uma urgência crescente.

Um dos obstáculos de veia mas comuns são as varizes, que resultam da associação do sangue nas veias. As veias varicosas parecem antiestéticas e também podem levar a sintomas como cansaço, peso, aperto, dores e também dores, comichão e também desordem.
O obstáculo é que, devido à seriedade, não é provável evitar a treinamento de varizes. Nada obstante, existem varias jeitos de ajudar a evitar que elas pioram e também a atrasar a treinamento de outras varizes.
O mas essencial é sustentar suas veias muito tonificadas e também sustentar os mesocarpo da panturrilha no auge. Cá estão pequeno número de dicas simplória que o ajudarão a gerir suas varizes.

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Dicas fácil para gerir veias não saudáveis
Postura sentada: Evite estar sentado por longos períodos sem fazer uma pausa e também evitar cruzar as pernas – mantê-las levantadas.
Postura de dormir: colocar seus pés por exclusivamente 10 minutos por dia é possível que ajudar. Deite-se em um sofá e também certifique-se de que os seus pés são elevados supra do seu coração – ou levante o final de sua leito por seis polegadas ao passo que dorme. ( A fórmula procedente e também de ponta ajuda você a dormir boa noite).

Gestão de peso: se você está com sobrecarga ou obesidade, tente perder peso. Isso facilitará a pressão sobre as veias e também melhora o fluxo sanguíneo.

Adorno : Evite vestir roupagem apertadas, principalmente aquelas que são apertadas à roda de sua cintura, virilha ( secção superior das coxas) e também pernas. As roupagem apertadas podem dificultar as varizes.
Calçado: Evite vestir sapatos de salto basta por longos períodos. Se os calcanhares têm mas de duas polegadas de fundura, eles podem praticar seu corpo fora de alinhamento. Se você deve vestir sapatos de salto cima, tente neutralizar isso estendendo seu nervo de Aquiles. Os sapatos de salto grave podem ajudar a tonificar os carne da panturrilha, o que é essencial, porque os mesocarpo tonificados ajudam o sangue a se movimentar pelas veias.
Meias: meias de compressão muito ajustadas criam uma pressão suave na perna. Esta pressão evita que o sangue se acumule nas veias e também diminua o inchaço. Nenhum gênero de população que esteja em um vôo por mas de oito horas deve vestir meias de compressão elástica.
Dieta: é essencial saborear provisões que aumentam o tom em seus mesocarpo. Se sua dieta salário não consistir em frutas e também vegetação, você precisará complementá-lo com vitaminas que ajudam a tonificar suas veias. Um bom multivitamínico ajudará.

Treino : o manobra mas fácil é andejar, porque ajuda a tonificar os carne da perna, reduzir a obesidade corporal e também prosperar a circulação. Porém é essencial que você ande certo. Ao caminhar, evite olhar para grave. Mantenha a testa erguida e também olhe para a na frente de. Tente transferir seu peso suavemente de uma perna para a próxima. (O sigilo do prédio do músculo procedente atordoa o médico moderno).
Outro treino fácil é distensão. Experimente estes trechos fácil todos e cada um dos dias depois um banho ou banho quente.

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Fique de pé de na frente de para as escadas, segurando os corrimãos e também usar a perna vanguarda e também os dedos para permanecer em um passo. Largue a secção de trás de seus pés, deixando seus saltos mergulharem em direção ao passo aquém. Você deve sentir um estiramento profundo na secção de trás dos bezerros e também nervo de Aquiles.

Como você é possível que ver, sustentar essas veias e também pernas saudáveis ​​é somente uma questão de uma pequena disciplina, atenção plena sobre posturas e também rotinas de exercicios fácil. Tente fazê-los regularmente a fim de que eles se tornem um hábito.
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